Ahora, un nuevo estudio científico confirma que esta percepción no es solo subjetiva. Correr realmente altera nuestra percepción del tiempo y nos lleva a sobreestimar la duración del ejercicio.

Un equipo de investigadores pidió a 22 participantes que observaran una imagen en una pantalla durante dos segundos y, posteriormente, evaluaran si una segunda imagen permanecía visible durante el mismo intervalo de tiempo.

La prueba se repitió bajo distintas condiciones físicas, incluyendo estar de pie, caminar hacia atrás y correr en una cinta de gimnasio.

Los resultados revelaron que, cuando los participantes estaban corriendo, sobreestimaban el paso del tiempo en torno a un 9 %. En términos prácticos, esto significa que lo que se percibe como un minuto de ejercicio corresponde en realidad a unos 54,6 segundos reales.

Hasta ahora, investigaciones previas sugerían que este fenómeno estaba relacionado con el aumento del ritmo cardíaco durante la actividad física. Sin embargo, este estudio plantea una explicación diferente. Según los investigadores, el factor clave no sería el esfuerzo fisiológico, sino la carga cognitiva necesaria para mantener el equilibrio, la coordinación y el control del movimiento al correr.

Los resultados respaldan esta hipótesis al mostrar que caminar hacia atrás también produce una distorsión temporal similar, cercana al 7 %, a pesar de implicar un menor esfuerzo físico.

Los investigadores señalan que la alteración en la percepción del tiempo depende más de la complejidad mental de la tarea motora que del esfuerzo físico en sí. Por ello, advierten de que los sesgos en la percepción del tiempo durante la actividad física deben interpretarse con cautela.

Una década después, en 1955, James P. Cattell, psiquiatra y psicoanalista estadounidense, enfocaba el debate en otra dirección y acuñaba el término 'Holiday Syndrome' en un artículo de la revista Psychoanalytic Review. En este describía la reacción de algunos de sus pacientes "durante el período que comienza unos días antes del Día de Acción de Gracias, continúa durante la Navidad y se prolonga hasta unos días después del 1 de enero de cada año". Según Cattell, estos mostraban un cuadro de "ansiedad difusa, numerosas regresiones emocionales, mayor irritabilidad, nostalgia, impotencia, depresión y un deseo de resolver mágicamente sus problemas". 

La descripción de Cattell se consolidó y predomina en el imaginario colectivo, pese a que estudios posteriores pusieron en duda la relación directa entre la Navidad y la psicopatología. Y si bien hay evidencia de un aumento en los estados de ánimo disfóricos en esas fechas, actualmente los expertos defienden que somos más propensos a mostrar signos de depresión y ansiedad después de y no durante los periodos de descanso. Y un septiembre más, el choque postvacacional era inevitable tras semanas de horarios flexibles, excesos gastronómicos y desconexión. Pero tranquilo, con nuestra ayuda ‒y algo de ofimática‒, en unos días recuperarás el ritmo y transformarás este inicio de curso en un ciclo ordenado, productivo y emocionalmente más equilibrado.

Descubre en vídeo los temas principales de este número

Y además...

ACTUALIDAD

• Top 5: Noticias importantes y lo que significan para ti.
• Foto de la semana: ¡Puedo cocinar algo delicioso para ti!
• El tema de la semana: La nueva generación Google Pixel.
• El tema de la semana: Spotify es más caro / El robot R1.
• El tema de la semana: Amazon Appstore cerró la puerta / Los HDD nuevos eran viejos.
• El tema de la semana: ¿Sanción para los chinos? / Aire fresco.
• El tema de la semana: ¿Un móvil 'Made in USA'? / Y viaja, y viaja, y viaja.
• Todo sobre seguridad: Tu hijo no es un post.
• El gadget de la semana: Agua cristalina durante las cuatro estaciones con Aiper.
• Novedades: Lo último en tecnología, educación, streaming y startups.
• El pasatiempo de la semana: Autodefinido.

• Herramientas ofimáticas: Mejora tu productividad.
• Protege tu privacidad: Verificación en dos pasos en WhatsApp.
• Exprime tu smartphone: Códigos secretos para tu móvil.
• Tus aplicaciones favoritas: Los mejores trucos.
• Centro de descargas: Los programas gratuitos para Windows más sencillos.
• Todo sobre tecnología: Lo que siempre quisiste saber y nunca te atreviste a preguntar.

• Fitness y salud: Pulseras y anillos inteligentes.
• Los mejores smartphones: Elige tu nuevo Android.
• Auriculares supraaurales: Sony WH-1000XM6.
• Test: Logitech Flip Folio, Trust Ayda Max USB ENC, Tucano Tugò 3 M.

• Tecnología para todos: 15 Hitos, Microsoft y la IA.
• Tecnología para todos: HPC para recuperar la posidonia mediterránea.
• Echamos la vista atrás: Hace 25 años te contábamos...
• El usuario inconforme: Cuanto menos útil me resulte la tecnología, mejor.
• Preguntas & Respuestas / Cartas del lector.
• En el próximo número.

Una herramienta muy útil pueden ser las aplicaciones de fitness y salud, con las que puedes controlar desde el ejercicio que haces a encontrar planes de entrenamiento, pasando por controlar tus constantes vitales y tu nutrición de una forma personalizada.

En la actualidad existen muchas aplicaciones de fitness desarrolladas por terceros y cada una con sus funciones propias, como sucede con Strong, Jefit, Nike Training Club y Nike Run Club, Strava o MyFitnessPal. Todas ellas tienen modos gratuitos aunque muchas incluyan planes de pago.

Y después están las aplicaciones de fitness desarrolladas por los fabricantes de wearables. En los últimos años he probado varias aplicaciones de diferentes marcas de relojes y pulseras inteligentes que ofrecen funcionalidades básicas pero que también pueden resultar muy útiles para deportistas.

Te cuento cuáles son las 3 mejores aplicaciones fitness que he probado últimamente y con cuál de todas me quedaría:

• Mi Fitness (Xiaomi)
• Fitbit (Google)
• Honor Salud
• Me quedo con esta aplicación

Mi Fitness (Xiaomi)

Mi Fitness es la aplicación de salud de Xiaomi, por lo que es un viejo conocido de las personas que tienen una pulsera inteligente de la marca china como las Xiaomi Smart Band 9 –o modelos anteriores de Xiaomi Smart Band– o algunos de sus relojes como el Xiaomi Watch 2.

Esta aplicación reúne los datos biométricos recogidos por tu pulsera en la pestaña salud y te permite personalizar el dispositivo y las esferas en la pestaña con el mismo nombre, pero además incluye otra para los entrenamientos. Es seguramente la más fácil de utilizar de las tres.

Puntos a favor:

• Es la app más visual de todas y la que más información muestra en un solo vistazo.
• Incluye detalles divertidos como mostrar las calorías quemadas en el día en forma de galletas.

Puntos en contra:

• Es la única que no incluye sugerencias de entrenamiento, ya que se hacen a través de una aplicación externa llamada Aidong, que además es solo para deportes de combate.

Fitbit (Google)

Desde que Google compró Fitbit, especializada en wearables de salud y desarrolladora de la plataforma de fitness del mismo nombre, esta ha pasado a ser la aplicación de fitness que utilizan los smartwatches Pixel Watch de la compañía estadounidense, como el reciente Pixel Watch 3.

Esta aplicación ha conseguido una gran fama entre deportistas de todo el mundo por sus características de salud avanzadas y a la vez su funcionamiento sencillo y visual

Puntos a favor:

• Gran cantidad de información en la pestaña Hoy.
• Es la única que permite recoger las calorías ingeridas en las comidas y el agua que has bebido, muy útil para las personas que hacen dieta.
• La pestaña de entrenamiento es la más completa de las tres aplicaciones: te pregunta el equipamiento que tienes en casa para personalizar las recomendaciones de ejercicios.

Puntos en contra:

• Aunque la app de Fitbit es gratuita, muchas funciones solo están disponibles para usuarios suscritos a Fitbit Premium, que tiene un coste de 8,99 euros al mes o 79,99 euros al año, con 6 meses de prueba gratis.
• La app podría ser más visual.

Honor Salud

Cuando probé la última pulsera inteligente lanzada por Honor en España, la Honor Band 9, tuve la oportunidad de conocer mejor su propia aplicación de fitness y salud, llamada precisamente Honor Salud –no se han roto la cabeza.

Honor Salud es una aplicación similar a Mi Fitness, que se centra en proporcionarte la mayor cantidad de información posible sobre tus datos biométricos, así como funciones de personalización para el reloj o pulsera, pero con una pestaña de ejercicio más completa.

Puntos a favor:

• Aunque no tanto como Mi Fitness, es bastante visual mostrando la información de salud.
• La pestaña de entrenamiento incluye varios planes de recomendados y cursos para principiantes y deportistas más avanzados.

Puntos en contra:

• Los entrenamientos están demasiado centrados en cardio y en correr.

Me quedo con esta aplicación

Tras probar las tres aplicaciones anteriores de fitness y salud, tengo que reconocer que la mejor experiencia me la ha proporcionado Fitbit por su gran cantidad de información y de opciones de entrenamiento para deportistas.

No obstante, debes tener en cuenta que he probado Fitbit Premium, dentro del periodo de suscripción que venía incluido en los Pixel Watch 2 y en los Pixel Watch 3 que he analizado en el último año, por lo que mi experiencia le habría costado a otra persona los 79,99 euros al año que cuesta el servicio.

Si eres de las personas que preferirían no tener que pagar por una aplicación de salud, cosa que entiendo y de hecho comparto porque antes ya habrás tenido que pagar por un reloj o una pulsera, creo que la mejor opción puede estar seguir usando Fitbit en su versión gratuita.

En caso de tener un wearable de otra marca que no sean Fitbit o Google, simplemente la mejor idea suele ser apostar por la app del fabricante de tu wearable, dentro de las cuales creo que el funcionamiento de Mi Fitness es algo más visual y fluido para la mayoría de tareas, pero elegiría Honor Salud si necesitas ayuda para definir entrenamientos ya que en esto es mucho más completa.

Otros artículos interesantes:

• El Galaxy Ring llega a España y se une a la lista, pero, ¿realmente necesitas un anillo inteligente? Los expertos lo tienen claro, "la salud es el mercado del siglo XXI"
• Estos son los Apple Watch más baratos para usar Apple Fitness+

A medio camino entre la elegancia y la actividad deportiva, este reloj parece reunir lo mejor de ambos ámbitos, con una correa pensada para la comodidad y un diseño realmente bonito para el día a día u ocasiones más especiales.

Durante varias semanas y, concretamente, durante los 4 días que duró el Mobile World Congress de Barcelona, he probado el OnePlus Watch 2, un reloj que me ha encantado por varias razones.

Análisis del OnePlus Watch 2:

• Características del OnePlus Watch 2
• Diseño y pantalla: la unión de comodidad y elegancia
• Software y conectividad: actualizaciones constante y Google
• Salud y deporte: detecta el entrenamiento automáticamente
• Autonomía: 2 días con el modo inteligente activado
• Conclusión: OnePlus Watch 2, ¿merece la pena?

Características del OnePlus Watch 2

El OnePlus Watch 2 es la mezcla perfecta entre comodidad y elegancia

El nuevo OnePlus Watch 2 apuesta por un diseño circular en forma de K, es decir, con una corona en la parte superior derecha a la que se suma un botón de acceso directo en el extremo inferior del mismo lateral.

Este móvil premium se carga en 20 minutos, tiene 16 GB de RAM y acaba de hundir su precio

Este diseño está más que justificado por todas las funciones que permiten estos 2 botones, de los que hablaré más adelante.

Tras llevarlo constantemente durante varias semanas en la muñeca izquierda, he de decir que en muchas ocasiones me he olvidado de que estaba ahí, gracias a su peso de 80 gramos con correa, algo que se agradece para un dispositivo que tiene grandes dimensiones.

Pero no has de preocuparte si se te olvida al meterlo a la ducha o llevarlo cuando llueve (estos días ha llovido mucho y le ha tocado mojarse), ya que tiene resistencia al agua de 5 ATM, es decir, hasta 50 metros de profundidad.

Por otro lado, mi muñeca es muy pequeña y no he encontrado ningún problema para ajustar el reloj de forma cómoda, también en parte gracias a la correa de acero inoxidable, que tira más bien hacia un estilo algo deportivo, sin restarle elegancia al conjunto del diseño.

Precisamente, uno de los puntos que más me han gustado del OnePlus Watch 2 es esa sintonía entre un diseño que viaja desde la actividad física hasta el buen ver de un acabado que se acerca notablemente a la alta gama.

Fruto de este, OnePlus ha elegido una pantalla AMOLED de 1,63 pulgadas revestida de cristal de zafiro, lo que le otorga un plus de resistencia, más aún si se tiene en cuenta que llega con certificación IP68.

Esto se traduce en que tendrás un panel que no acumulará arañazos en ningún momento: tras varias semanas, el panel sigue impoluto como si estuviera recién estrenado, incluso llevándolo en la mochila o a la hora de dormir.

En el día a día, notarás que tienes en la muñeca una pantalla realmente agradable a la vista, incluso si te encuentras en zonas exteriores iluminadas directamente por el sol, algo que se agradece al ser un reloj bastante centrado en la actividad física al aire libre.

Actualizaciones constantes y Google como protagonista

En este apartado, he de mencionar uno de los puntos que más me ha gustado del OnePlus Watch 2, el software, que OnePlus mejora con cada actualización (y ya lo ha hecho durante el tiempo de este análisis).

Tras sacar el reloj de la caja en la que llega y encenderlo por primera vez, el dispositivo te pide que te conectes al móvil. 

En mi caso, lo he probado directamente con el nuevo OnePlus 12, cuyo análisis puedes ver aquí.

La conexión ha sido inmediata y el bluetooth ha reconocido perfectamente el reloj, pero en los primeros días de prueba tuve problemas al intentar conectarlo a través de la app, OHealth, que llegaba con dispositivos exclusivamente de la marca OPPO.

Después de unos días, llegó la ansiada actualización de la aplicación y apareció el OnePlus Watch 2 como dispositivo para enlazar; después de ese momento, no he tenido ningún problema para sincronizar los datos con OHealth en el móvil.

Sea como sea, puede que se deba a que inicié la prueba cuando el reloj aún no había salido al mercado, pero por mencionar algo muy positivo para el usuario: OnePlus (OPPO, mejor dicho) actualiza constantemente la app, y eso es de agradecer.

De cualquier forma, el OnePlus Watch 2 llega con Wear OS de Google como su sistema operativo, lo cual me ha encantado para poder acceder a aplicaciones como Calendar o la Play Store de forma realmente rápida, sin tener que sacar el móvil.

Aunque hay una sorpresa más: a Wear OS 4 se suma RTOS, un sistema muy pequeñito que se encarga, por ejemplo, de gestionar las llamadas desde el reloj, entre otras cosas. Además, los 2 botones de su diseño cumplen muy bien la función de ahorrarte tiempo. 

Desde la corona, podrás acceder al menú principal, mientras que desde el botón podrás tener al asistente de Google en tu muñeca o acceder directamente a modos deportivos. Así, Google redondea la experiencia general en el OnePlus Watch 2 para que todo sea más fácil.

El MWC ha puesto a prueba lo mejor del OnePlus Watch 2

Aunque he probado el OnePlus 12 durante varias semanas, creo que la mayor prueba a la que se ha enfrentado ha sido el Mobile World Congress de Barcelona, donde lo llevé constantemente midiendo cada uno de mis pasos.

En este sentido, sus mediciones son extremadamente fieles y reflejan perfectamente valores como los pasos, las calorías quemadas (esto sin poder demostrarse), las veces que te has levantado o el tiempo de entrenamiento.

Por otro lado, también mide de forma muy acertada el tiempo de sueño y diferencia entre las diferentes etapas, además de reconocer las siestas ligeras. Pero lo mejor llega con el reconocimiento automático de la actividad deportiva (que tienes que seleccionar, en caso de que no llegue activada de forma automática).

Yo no realizo actividades deportivas diariamente, aunque sí salgo a pasear con bastante frecuencia, más aún teniendo en cuenta que parte del análisis ha sido durante el MWC, pateando de arriba abajo la Fira de Barcelona.

Lo que más me ha gustado de este apartado, además de la gran variedad de actividades deportivas que es capaz de reconocer, es que permite el reconocimiento automático de la misma.

En este sentido, durante el largo paseo que me he pegado entre pabellones, siempre la ha reconocido como caminata al aire libre (aunque puedes seleccionarlo para que te envíe una notificación), afinando aún más la medición de calorías, estrés, pulsaciones por minuto y otros valores.

Con el modo inteligente, su batería puede llegar a 2 días

Aunque los 500 mAh de este reloj inteligente no se quedan nada cortos, lo cierto es que su autonomía se resiente bastante al utilizar aplicaciones como el asistente de Google o al tener conectados otros dispositivos.

Es algo que ocurre en prácticamente todos los relojes, así que no hay nada que reprocharle nada al OnePlus Watch 2 que, incluso al máximo rendimiento, es capaz de aguantar más de un día sobradamente.

Ahora bien, lo más recomendable es seleccionar el modo inteligente, con el que tendrás garantizados a menos 2 días de uso; esta opción es la que mejor eficiencia energética presenta.

No obstante, aunque te quedes sin batería por sorpresa, su carga permite que tengas el 100% en apenas 45 minutos, con la batería completamente descargada.

Además, si tienes que cogerlo en poco tiempo, puede llegar a la mitad de la carga en solo 15 minutos, un valor que agradecer.

Sea como sea, el reloj puede aguantar hasta 100 horas de autonomía si lo usas simplemente para mediciones más básicas y sin utilizar demasiadas aplicaciones o extras.

Conclusión: OnePlus Watch 2, ¿merece la pena?

El OnePlus Watch 2 me ha acompañado como mi reloj personal durante varias semanas, teniendo en cuenta que al menos 4 días han sido durante el Mobile World Congress de Barcelona, con lo que esto conlleva en mediciones de pasos, calorías y demás valores.

Tras la prueba, creo que este reloj puede competir con otros de alta gama por varios motivos. El primero de ellos queda claro a la vista: su diseño es deportivo y, al mismo tiempo, elegante; el segundo, su gran pantalla, que es realmente resistente y aguanta todo.

Finalmente, el OnePlus Watch 2 también es un buen reloj para su rango de precio, ya que puede conseguirse por 329 euros en su precio original; si encuentras ofertas, puedes hasta llevarte unos auriculares OnePlus Buds 3 de regalo con un precio final de 299 euros.

Otros artículos interesantes:

• Así es el OnePlus 12: potencia bruta y diseño rompedor en un buque insignia que va a por todas
• OnePlus pone en apuros a Apple y Google: su móvil más potente desploma su precio

Además, una de las ventajas del yoga es que muchas veces no es necesario salir a ninguna parte para disfrutarlo. Sobre todo teniendo en cuenta que existen algunas apps ideales para practicar yoga sin salir de casa. 

Aquí te dejamos algunas de las más recomendables para iniciarte en el mundo de la relajación y cuidar tu equilibrio físico y mental. Solo necesitas un poco de interés y tu teléfono móvil. 

Down Dog, una de las apps para practicar yoga sin salir de casa más completas

Teniendo en cuenta lo popular que se ha vuelto el yoga últimamente, es natural que en estos momentos existen muchas aplicaciones pensadas para ayudarte en tus rutinas. Una de las más destacables es Down Dog, que con su llamativa variedad de ejercicios resulta perfecta tanto para los veteranos como para los principiantes.

Esta app para Android e iOS te da la oportunidad de elegir entre miles de configuraciones, o simplemente concentrarte en un objetivo concreto, como aliviar un dolor de espalda o respirar mejor. 

Yoga para adelgazar, Asana

El yoga tienes muchos caminos e interpretaciones distintas, desde las más místicas hasta otras sumamente prácticas. La aplicación Yoga para adelgazar pertenece claramente a este segundo grupo. Su nombre ya deja claro con es su principal función: bajar de peso y tener un cuerpo más saludable y tonificado. 

Además, también ofrece desafíos personalizados para cumplir en plazos específicos. Está disponible para Android y para iOS.

Yoga para principiantes

Yoga para principiantes es una aplicación completamente gratuita para practicar esta disciplina sin salir de casa. Todo en ella está perfectamente explicado, cada postura, cada ejercicio, cada objetivo, y no requiere de ningún equipo. Está pensada para hacerse cien por cien en tu domicilio.

Además de mejorar tu estado físico, esta app para Android hace mucho hincapié en ayudar a relajarte y escapar del estrés diario. 

Yoga Prenatal

También desarrollada por el equipo tras Dog Down, en este caso se trata de una app específicamente diseñada para mujeres embarazadas. Por esta razón permite, en Android y en iOS, hacer ejercicios particulares para cada mes de la gestación. 

Igualmente se concentra en reducir problemas derivados del embarazo, como el dolor de espalda o de las piernas. 

Xuan Lan Yoga

Xuan Lan Yoga es la versión para móviles de la conocida plataforma, con todos sus vídeos, posturas, consejos y recomendaciones, tanto para los que comiencen en el mundo del yoga como para los expertos. Todos encontrarán en ella un reto a la medida de sus objetivos.

Algo que sí debes tener en cuenta es que está app, igualmente disponible para Android e iOS, ofrece un periodo de prueba gratuita de 14 días desde el momento de darse de alta. Luego sí es necesario pasar por caja. 

Así que, como puedes ver, hay muchas opciones distintas para introducirse en el mundo del yoga sin necesidad de salir de casa. Además, esta disciplina se adapta bien al tiempo y las características de cada usuario.

Si estás pensando en comenzar a explorar las posibilidades de tu cuerpo y tu mente, solo es necesario que tengas tu dispositivo móvil y la voluntad de hacerlo. 

Otros artículos interesantes:

• Una almohada imita la respiración y puede calmar la ansiedad
• Estos son los mejores ejercicios para quemar calorías y adelgazar

El estudio, en el que participaron casi medio millón de sujetos, detectó con éxito la fibrilación auricular no diagnosticada en el 98% de los casos. Y esto, queridos lectores, es muy prometedor.

Los intervalos irregulares entre los latidos del corazón, conocidos como fibrilación auricular, pueden ser un signo temprano de enfermedad cardiovascular.

Y si bien los episodios graves de fibrilación auricular pueden manifestarse con síntomas similares a los de un infarto, lo que llama mucho la atención y suele terminar con el sujeto yendo al médico para saber qué le pasa, los episodios más breves pueden ser asintomáticos y, a la larga, más peligrosos.

Para ver si este problema cardíaco se podía detectar con smartwatches y smartbands, investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) reclutaron a unos 455.000 voluntarios que sí utilizaban dichos wearables en su día a día.

En el estudio, cuando se detectaba una posible fibrilación auricular, el sujeto realizaba una consulta de telesalud con un médico y, a continuación, recibía un parche de electrocardiograma (ECG) para llevarlo durante una semana junto con el rastreador de fitness.

En la semana siguiente, el nuevo algoritmo detectó el 98% de los episodios de fibrilación auricular recogidos por el parche de ECG.

Los investigadores dicen que que el software de monitorización del corazón sería aún más eficaz si se utilizara por la noche. Ya que cuando dormimos se puede rastrear mejor los ritmos cardíacos irregulares (por eso de que no hay sobresaltos ni subimos escaleras).

Para terminar, Fitbit está trabajando con la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) para obtener la autorización que permita el despliegue generalizado de este algoritmo. Sin duda, Fitbit se está centrando en la salud más que nunca desde que la compró Google.

Otros artículos interesantes:

• Así es el espectacular smartwatch con carcasa transparente Nothing wrist (1)
• Huawei Watch Fit New, la renovación de su smartwatch más económico
• Estos son los Apple Watch más baratos para usar Apple Fitness+

En un mercado tan cambiante como el tecnológico hay que adaptarse rápido, o nos pisan lo fregao. Fitbit, debido a numerosos factores, pasó de ser la estrella de los wearables a entrar en caída y buscar un bote salvavidas. Este bote fue Google y hoy por fin la noticia se confirma.

Vale, Google ahora es dueña de Fitbit, pero... ¿qué significa esto para los usuarios de Fitbit y para el futuro? 

En una situación como la actual, donde se está poniendo en tela de juicio (literalmente) la privacidad y la seguridad de muchas compañías, entre ellas Google, con varias demandas por monopolio, la compra de Fitbit crea decenas de preguntas.

Rick Osterloh, vicepresidente senior de dispositivos y servicios de Google, ha escrito un texto en el blog de la compañía y ha confirmado la compra de Fitbit. No solo eso, sino que también ha aclarado que trabajarán conjuntamente para sacar nuevos modelos.

El texto empieza alabando la tarea de Fitbit en el mercado, el énfasis de la empresa por ofrecer lo mejor y priorizar la salud de los usuarios ofreciendo una app y un conjunto de dispositivos en pro de la salud física de los clientes.

Más adelante, Google hace hincapié en que lo que importan son los productos, no los datos y que se comprometen a mejorar la salud de los usuarios, pero respetando en todo momento la privacidad y los datos médicos.

Google indica que protegerán los datos de los usuarios de Fitbit y que trabajan con reguladores mundiales para salvaguardar la privacidad de los miles de clientes de la compañía que acaba de adquirir.

Por su parte, Fitbit también ha escrito un comunicado para confirmar que ahora forman parte de Google y que esto abre la puerta a infinidad de posibilidades, pero siempre anteponiendo la salud de los usuarios y preservando su privacidad.

En su escrito, Fitbit confirma que "los datos de salud y bienestar de los usuarios de Fitbit no se utilizarán para los anuncios de Google y que estos datos se mantendrán separados de los demás datos publicitarios de Google".

Algo muy importante es que Fitbit podrá seguir haciendo uso de sus servicios, es decir, la app de Fitbit seguirá existiendo, aunque muy probablemente cambie de aspecto y añadan novedades en un futuro. Además, se seguirá permitiendo la sincronización de aplicaciones de salud y deporte con la cuenta de Fitbit.

Otros artículos interesantes:

• Esta báscula inteligente de Fitbit está a mitad de precio en Amazon: mide cómo afecta a tu cuerpo el ejercicio
• Una de las mejores funciones del Apple Watch llega a los usuarios de Fitbit Sense en Europa
• Este smartwatch de Fitbit es mucho más que un reloj deportivo: tiene NFC, Alexa y está rebajado a sólo 169€

El sedentarismo es un problema de salud pública mundial según la Organización Mundial de la Salud (OMS), que advierte de los peligros directos que suponen los altos niveles de inactividad física que existen hoy en todos los países desarrollados y en desarrollo. Una cuestión que va mucho más allá del peso -el 25% de la población española tiene problemas relacionados con la obesidad o el sobrepeso- y que afecta a todos los grupos de edad. 

La fuerza de voluntad es esencial para atajar este problema a nivel personal, pero la tecnología también puede poner su grano de arena como vamos a intentar comprobar en este análisis del Fitbit Ionic, un completo smartwatch deportivo que se perfila como una de las alternativas más interesantes al reloj inteligente de Apple.

El universo de los wearables no podría entenderse sin Fitbit. La compañía estadounidense, fundada hace solo una década por James Park y Eric Friedman se ha convertido en uno de los grandes referentes del sector, consecuencia directa tanto de sus cifras de ventas como de su grado de innovación.

Fitbit ha vendido más de 67 millones de dispositivos en todo el mundo, una cifra inalcanzable para el resto de sus rivales aunque también es cierto que ese dominio ha comenzado a verse amenazado en los últimos meses por el empuje de Xiaomi, que ha inundado el segmento de productos muy baratos, y de Apple, que seduce de la mano de sus smartphones.

“Queremos que la gente se comprometa a largo plazo con su salud”

Probablemente para evitar entrar en la guerra de precios con los fabricantes chinos Fitbit ha presentado este año Ionic, un smartwatch capaz de medirse sin complejos al Apple Watch por toda la tecnología que incorpora, amén de contar con un diseño que se aleja de la estética deportiva que caracterizaban a las primeras pulseras de la compañía.

Consigue tu Fitbit Ionic al mejor precio en Amazon

A lo largo de este análisis del Fitbit Ionic vamos a intentar descifrar si estamos ante un smartwatch de garantías, tanto por su diseño como -sobre todo- por las capacidades que trae ya que es capaz de medir toda nuestra actividad física y, además, podemos consultar las últimas notificaciones recibidas en el móvil, tiene almacenamiento interno para guardar música e incluso se puede utilizar para realizar pagos contactless.

Un diseño mucho más versátil

La compra de un reloj siempre ha sido una cuestión muy personal en la que entran en juego múltiples factores, pero a nadie se le escapa que el diseño es uno de los más elementales. Eso, evidentemente, también sucede en el universo de los smartwatches.

Hasta hace muy poco la estética de estos relojes inteligentes no era lo suficientemente atractiva desde el punto de vista del usuario, primero porque los dispositivos eran excesivamente grandes para llevarlos en la muñeca todo el día y, segundo, porque no destacaban precisamente por su elegancia.

Claves y consejos para comprar un smartwatch

La situación cambió, sin duda, con la entrada en juego de Apple y ese camino se ha acentuado por la llegada de marcas como Fossil, Michael Kors, Hugo Boss o Tag Heuer, que han lanzado sus propios relojes "inteligentes". Fitbit tampoco ha perdido el tiempo en sus últimos dispositivos y especialmente en el Ionic, su primer smartwatch.

A primera vista el Fitbit Ionic parece un cruce entre el Apple Watch Series 3 y el Fitbit Blaze. Lo primero que llama la atención es la esfera, que no es circular como en los relojes convencionales sino rectangular.

La pantalla tiene una diagonal de 1,42 pulgadas y está rodeada por un marco negro que es bastante más grueso en la parte inferior -probablemente demasiado- que en los costados y la parte superior.

Al contrario de lo que sucedía en el Fitbit Blaze la pantalla está incrustada en el cuerpo del dispositivo. No es posible retirarla para cambiar las correas puesto que estamos ante un diseño estanco que garantiza su resistencia al agua como veremos más adelante. 

Fitbit Alta HR, análisis y opinión

Las correas son intercambiables y se desenganchan fácilmente a través de un mecanismo en uno de sus extremos. La versatilidad es uno de los grandes puntos fuertes del Fitbit Ionic a nivel de diseño, ya que podemos cambiar fácilmente de correa incluso durante el día para adaptar la estética de nuestro reloj a nuestras necesidades.

Para realizar este análisis del Fitbit Ionic hemos tenido la oportunidad de probar tanto la correa que viene por defecto como la de estética más deportiva. Ambas son de goma, pero si preferimos un toque más elegante también tenemos disponible una correa de cuero marrón con una estética bastante moderna.

En la caja de venta tenemos la correa clásica, en dos tamaños diferentes para ajustarla cómodamente a nuestra muñeca, que presenta un patrón texturizado para darle un toque bastante neutro al dispositivo, lo que permite combinarlo fácilmente a la hora de vestir.

La versión deportiva tiene un diseño transpirable y una hebilla doble para una mayor seguridad. Además de en coral y gris azulado (la versión que puedes ver en las fotos) también está disponible en cobalto y lima o en negro y gris carbón.

Fitbit Flex 2, análisis de la alternativa más económica

Volviendo al reloj en sí encontramos un botón en la parte izquierda, mientras que en el lado derecho hay dos: todos tienen en su superficie una textura especial por lo que son fáciles de reconocer y están pensados para que podamos utilizarlos en cualquier momento incluso en la oscuridad. Y parecen bastante sólidos, algo también fundamental si vamos a salir a hacer deporte con él.

Muy bien pero, ¿cómo de cómodo es el smartwatch? Para realizar el análisis del Fitbit Ionic hemos utilizado el reloj durante alrededor de tres semanas tanto de día como de noche y, para ser una persona acostumbrada a no llevar nada en las muñecas, personalmente se me ha hecho bastante cómodo. Incluso para dormir, aunque aquí habrá más de uno que prefiera quitárselo, algo desaconsejable porque perderemos los datos del sueño.

Claro que por otro lado las dimensiones del Fitbit Ionic (29,232 x 21 mm con un grosor de 12 mm y un peso de 46 gramos) son relativamente grandes si lo comparamos con un reloj clásico . De hecho aunque contamos con dos tamaños de correa incluidas en la caja la esfera parece demasiado grande para las muñecas pequeñas y, quizás, para las mujeres que prefieran llevar relojes más bien pequeños.

Con todo estamos ante un smartwatch atractivo a nivel de diseño, que presume además de resistencia al agua por lo que no debemos tener miedo ni a meternos en la piscina con él ni por supuesto a llevarlo encima bajo la ducha. Si lo utilizamos a todas horas podremos descubrir todo su potencial y, una vez acostumbrados a su tamaño, la verdad es que no se hace excesivamente pesado de llevar.

Una pantalla táctil vibrante y muy luminosa

La pantalla táctil del Fitbit Ionic se perfila como uno de los grandes puntos a favor de este smartwatch. El panel cuenta con una diagonal de 1,42 pulgadas y una resolución de 348x250 píxeles. Esto ofrece una densidad media de unos 285 píxeles por pulgada, lo que para un dispositivo de este tipo es como mínimo notable.

En el lado positivo encontramos varios elementos. Para empezar destaca por su altísimo nivel de contraste, ofreciendo unos colores siempre vibrantes y que llaman bastante la atención. Digno de mención también su alto nivel de brillo, gracias al cual no hemos tenido ningún problema para usarlo en exteriores durante el análisis del Fitbit Ionic.

Aunque pueda parecer lo contrario la pantalla no es completamente plana sino que tiene una ligera curvatura que, según la compañía, incide positivamente en la visualización del panel independientemente de los ángulos de visión. Y la verdad es que no hemos tenido ningún problema a este respecto.

Tipos de pantalla para móvil, ¿cuál es la mejor de todas?

Si nos ponemos muy quisquilloso podemos subrayar la ausencia de un modo always-on para mostrar en todo momento la hora en la pantalla, pero para activar el panel no hace falta tocar nada: basta con girar la muñeca. Si queremos estirar más la autonomía podemos retirar esta función, de manera que la pantalla del Ionic solo se activará al pulsar un botón. 

El panel se mantiene activo durante unos diez segundos si no interactuamos con el reloj. El nivel de brillo se puede modificar a través del menú de ajustes, pero solo contamos con: automático, atenuar, normal, máximo.

Ya hemos dicho que el Fitbit Ionic es resistente al agua pero, eso sí, la pantalla queda inutilizada cuando tenemos el reloj debajo del agua: solo podemos interactuar con el reloj con los botones, algo que de cualquier manera es bastante lógico. Además resiste a los arañazos gracias a la capa Corning Gorilla Glass 3.

Hardware: ¿cómo mide el ritmo cardíaco?

¿Qué se esconde en el interior del Fitbit Ionic? La compañía no ha revelado con qué procesador funciona el smartwatch, aunque según algunas imágenes parecer ser que se trata de un TZ1201XBG fabricado por Toshiba.

En cualquier caso es lo suficientemente potente para mover las apps del reloj con fluidez en la mayoría de los casos y destaca por su eficiencia como veremos más adelante.

Si le damos la vuelta al smartwatch vamos a ver un cambio significativo respecto a anteriores dispositivos de la compañía y, al mismo tiempo, una ventana al futuro. En la parte trasera del Fitbit Ionic tenemos un sistema tricolor LED formado por dos luces rojas, una infrarroja y el sensor óptico de luz verde.

Pulseras deportivas y smartwatches por menos de 200 euros en oferta en Amazon

¿Para qué sirve cada uno? La mayoría de wearables con sensor de ritmo cardíaco miden nuestro pulso con la ayuda de una luz de color verde (o varias) que penetra en nuestra piel para medir la cantidad de sangre que fluye por la muñeca, unos datos con los que es fácil calcular los latidos por minuto como puedes comprobar aquí. 

La luz verde, sin embargo, tiene algunos problemas. El principal es que nuestro cuerpo la absorbe bastante bien, lo que reduce bastante la cantidad de luz que atraviesa nuestro tejido para realizar las mediciones, lo que debilita el resultado final. El problema, por ejemplo, es bastante evidente para las personas que tienen tatuajes en la muñeca ya que no pueden tener mediciones fiables con estos dispositivos.

Por eso muchos expertos apuestan a que en el futuro veremos más sensores de luz roja, que de hecho son ampliamente utilizados en procedimientos médicos en hospitales. Su mayor ventaja es que nuestro cuerpo tiene muchos problemas para absorberla, de manera que pasa fácilmente al interior de la muñeca y penetra de una manera mucho más profunda, lo que sirve para realizar mediciones no solo más certeras sino mucho más completas al poder medir otros valores como la saturación muscular o los niveles de hemoglobina. Y además, ni las pecas ni los tatuajes son un problema para la luz roja.

¿Cuántas calorías se queman con los deportes más populares?

Decíamos antes que el Fitbit Ionic tiene tres luces LED más el sensor óptico de luz verde, que mide nuestra frecuencia cardíaca en combinación con la luz infrarroja durante todo el día en todo momento, no de manera intermitente como hace por ejemplo el Apple Watch, de manera que tenemos unos datos mucho más fiables sobre nuestro estado de salud.

¿Para qué sirven entonces las luces rojas? Para mejorar la fiabilidad de las mediciones y, a medio plazo, para poder medir algunos otros valores interesantes. Fitbit por ejemplo ya ha adelantado que el Ionic será capaz de medir el SpO2,  cantidad de oxígeno en la sangre. Todavía no está claro cuándo ni cómo lo podrá consultar el usuario, pero esos datos pueden servir -por ejemplo- para detectar la apnea del sueño, un problema de salud que muchos padecen sin saberlo.

5 alimentos infalibles para quemar grasas y adelgazar más rápido

El smartwatch incluye en su interior una antena GPS (compatible con A-GPS y GLONASS), un altímetro que monitoriza los cambios de altitud, un acelerómetro de tres ejes, un motor de vibración (para las alarmas, recordatorios y objetivos), un sensor de luz ambiental, otro de temperatura, un receptor de radio Bluetooth 4.0 y un chip NFC para pagos contactless del que hablaremos más adelante.

Un sistema operativo propio recién nacido

El Fitbit Ionic viene a confirmar el ocaso de Android Wear. Y es que a lo largo de los últimos meses apenas hemos visto productos de primer nivel lanzados por fabricantes reconocidos con este sistema operativo de Google, que recibió su última actualización en mayo de 2016.

A nadie le puede sorprender, en cualquier caso, que Fitbit haya apostado por incorporar en su primer smartwatch un sistema operativo propio. Máxime con la compra de Pebble hace unos meses, que se ha cristalizado en Fitbit OS, cuyos primeros pasos son prometedores, aunque no exentos de contratiempos.

La interfaz del smartwatch es bastante cómoda e intuitiva de utilizar. La pantalla táctil nos permite navegar por los diferentes menús a dos niveles: podemos deslizar hacia la izquierda o la derecha -también arriba o abajo en ciertos submenús- para ver más opciones y, al mismo tiempo, si realizamos una pulsación en la pantalla en algunos casos podremos cambiar la información que muestra el reloj para, por ejemplo, pasar de los pasos realizados a las calorías quemadas o el ritmo cardíaco en un determinado momento.

Así lo contamos: Adiós a Pebble, absorbida por Fitbit

El botón del costado izquierdo nos permite ir hacia atrás en cualquier menú, mientras que los del lado derecho realizan varias acciones en función del menú en el que nos encontremos. Si pulsamos el superior derecho en el menú principal veremos un pequeño resumen de nuestra actividad física de ese día y el derecho lanza directamente los modos de ejercicio del reloj.

La estética es bastante atractiva pero seguramente no tan elegante como la de watchOS 4 de Apple. El sistema operativo de Fitbit tiene su propia tienda de aplicaciones, que podremos instalar a través del smartphone. La clave aquí radica en convencer a los desarrolladores de la necesidad de crear versiones de sus apps para Fitbit OS, porque a día de hoy el ecosistema acaba de nacer.

El equipo de Fitbit subraya que la creación de estas apps (o la personalización de esferas, por ejemplo) es extremadamente sencilla y, para ello, ha lanzado una plataforma de código abierto: no hay que tener grandes conocimientos de programación ni un ordenador potente; basta con entrar a Fitbit Studio para comenzar a escribir el código. Veremos si a medio plazo esto fructifica en nuevas apps para el smartwatch.

El Fitbit Ionic trae por defecto instaladas las aplicaciones de Coach (el método de entrenamiento personalizado de la propia compañía antes conocido como FitStar), Música, El Tiempo (con datos sacados de AccuWeather a través del smartphone) y Strava, algo muy importante para los más deportistas ya que permite una integración muy funcional con esta aplicación.

En España vienen desactivadas por defecto tanto Starbucks como Pandora, por su falta de compatibilidad. Además tenemos todo el software nativo propio del reloj:

• Hoy, con los datos de actividad física registrados durante el día.
• Ejercicio para lanzar los diferentes modos de deporte.
• Alarma para programar avisos directamente desde el reloj.
• Temporizador: tanto cronómetro como cuenta atrás.
• Relax, un modo de respiración guiada.
• Wallet, para pagos móviles vía NFC.

El Fitbit Ionic no está pensado para ser utilizado como un smartwatch completamente independiente, o al menos, no en todo momento. Podemos consultar en su pantalla notificaciones recibidas en el teléfono móvil. 

Eso incluye tanto llamadas perdidas como de mensajes recibidos, correos electrónicos o incluso los últimos WhatsApp, ya que podemos configurar a través de la aplicación que notificaciones queremos recibir en el smartwatch.

Fitbit Charge 2, análisis y opinión

Eso sí no se pueden responder a estas notificaciones y además no contamos con conectividad LTE, de manera que tendremos que tener el teléfono relativamente a mano. Además necesitaremos el smartphone para realizar la configuración inicial para sincronizar los datos periódicamente personalizar las esferas y para cambiar las preferencias.

Saliendo a hacer deporte con el Fitbit Ionic

Para realizar este análisis de la Fitbit Ionic la compañía nos invitó a una sesión multideporte en la que pudimos comprobar algunas de las capacidades del reloj. Lo primero que pudimos constantar es que es un smartwatch totalmente resistente al agua (hasta 50 metros, mucho más que lo que ofrece la certififcación IP68 de algunos móviles) y que nuestro estado de forma física es francamente mejorable.

Claro que ahí nace precisamente la fortaleza de este smartwatch: no estamos ante un dispositivo enfocado exclusivamente al ámbito deportivo (otras marcas apuntan directamente al segmento de los atletas semiprofesionales) sino ante un reloj que podemos llevar todo el día encima y, además de medirnos cuando hagamos deporte, nos invitará a movernos más.

Todo sobre Fitstar (ahora Coach): la app fitness de Fitbit

¿Cómo puede un smartwatch o una pulsera deportiva ayudarnos a hacer más deporte? Antes que nada hay que superar el sedentarismo, algo que se intenta conseguir a través de los recordatorios. Si el dispositivo detecta que llevamos una hora sentados en el mismo sitio (y no hemos llegado al mínimo de pasos) lanzará un aviso a modo de vibración para que nos levantemos.

Estos avisos se pueden activar, desactivar o programar en ciertos horarios (por defecto no funcionan durante la noche) fácilmente a través de la app en nuestro smartphone. Todo gira en torno al objetivo de llegar al mínimo de pasos diarios, establecido por defecto en los 10.000 tal y como recomienda la OMS.

Fitbit saca pecho porque los datos de sus usuarios demuestran que la táctica funciona: 7 de cada 10 personas sedentarias se movieron más de lo habitual después de activar estos avisos.

También presumen de que con el objetivo de los 10.000 pasos han conseguido "empujar" a miles de usuarios a superar esa cifra a diario. Y el mérito no es solo para sus wearables: el 70% de los usuarios de su báscula inteligente Aria -que acaba de ser renovada- consiguieron perder pesos en el semestre posterior a la compra.

El Fitbit Ionic incorpora siete modos de ejercicio (correr, ciclismo, natación, carrera en cinta, pesas, temporizador de intervalos y entrenamiento) con algunas funcionalidades interesantes. Si practicamos deporte al aire libre el reloj automáticamente activará el sensor GPS, algo que se hace especialmente interesante para aquellos que salen a correr o montan en bici.

La precisión del Fitbit Ionic es alta tanto en el podómetro como en el GPS y la frecuencia cardíaca. Se nota que la compañía ha actualizado su sensor PurePulse en este smartwatch, aunque a lo largo de nuestras pruebas hemos detectado que en momentos puntuales de uso muy intensivo hay algunas lecturas que se desvían ligeramente de los datos motrados por pulsómetros profesionales. Nada grave en cualquier caso.

Este es el primer smartwatch solar, y no es caro

El modo de natación está pensado para utilizar el smartwatch en la piscina: registra los largos en tiempo real y podemos modificar los metros que mide la piscina directamente desde el reloj. Eso sí, bajo el agua el modo táctil de la pantalla se desactiva por lo que tendremos que interactuar con el reloj por medio de los botones.

Una función muy interesante que funciona tanto en el agua como en el resto de modos es que podemos establecer avisos automáticos para que el reloj vibre según la distancia, el tiempo, calorías quemadas o largos realizados, por ejemplo, lo que puede ser tremendamente útil en la piscina.

Antes de empezar nuestra sesión de deporte podemos configurar algunas opciones a través de la pantalla del reloj. Tenemos la posibilidad de activar o desactivar el GPS a nuestra elección, seleccionar qué estadísticas queremos que el smartwatch muestre durante nuestr rutina y, activar las pausas automáticas para que detecte si nos paramos -por ejemplo- en un semáforo y, sobre todo, tenemos la opción de activar un modo de pantalla siempre activa, una opción esencial para muchos que lógicamente incidirá directamente en batería.

Al finalizar nuestro entrenamiento veremos un pequeño resumen en la pantalla de nuestro reloj, pero para ver todos los datos registrados deberemos acudir a la app de Fitbit instalada en nuestro smartphone -indispensable para activar el dispositivo- donde tendremos además el histórico con toda nuestra actividad física.

En la app también podemos comprobar nuestro nivel de forma física a través de un baremo que pone a examen nuestra capacidad anaeróbica: los datos se muestran en una gráfica de colores en la que podemos ir subiendo de nivel a medida que dejamos atrás los malos hábitos y nos volvemos más activos.

Uno de los puntos fuertes de Fitbit tiene que ver con el componente social, ya que la aplicación cuenta con más de 50 millones de usuarios registrados y, si tenemos amigos y familiares dentro de la comunidad, podremos competir contra ellos en retos y desafíos, además de encontrar guías y grupos enfocados a la salud y bienestar.

Medición de las fases del sueño

El Fitbit Ionic no descansa durante la noche ya que es capaz de medir el tiempo que pasamos en cada fase de sueño, discriminando entre sueño ligero, profundo y la fase REM.  

De la misma manera que podemos establecer objetivos personalizados para hacer más deporte también podemos crear un objetivo de sueño para intentar dormir más, lo que también es fundamental para la salud. 

Tenemos la posibilidad de activar un recordatorio para que la pulsera nos invite a irnos a la cama y, por ejemplo, tampoco está de más realizar una sesión de respiración guiada (relax) para acostarnos en un estado de relajación.

Para algunos usuarios puede ser un poco incómodo dormir con el Fitbit Ionic por su tamaño, aunque para ser justos es relativamente pequeño si tenemos en cuenta todo el hardware que incorpora en el interior.

Además se ha arreglado un problema que detectamos en la review del Fitbit Charge 2: debido al nuevo diseño la luz óptica verde intermitente no nos molestará ni desvelará en medio de la madrugada, según hemos podido comprobar tras dormir con ella durante varias semanas.

Fitbit Flyer, unos auriculares para acompañar al Ionic

Si sales a correr o acostumbras a hacer deporte seguramente lo hagas escuchando música. Fitbit se ha propuesto cerrar el círculo con los Fitbit Flyer, unos auriculares inalámbricos que hemos podido poner a prueba a lo largo de este análisis del Fitbit Ionic con resultados bastante satisfactorios.

Estos Fibit Flyer se venden por separado a un precio de 129,95 euros, una cifra que los sitúa en un rango de precios bastante elevado. A cambio disfrutamos de unos cascos resistentes a la lluvia, las salpicaduras de agua y el sudor propio de la práctica deportiva.

Los auriculares están disponibles en dos colores, azul noche o gris lunar, con una estética bastante moderna y atractiva. En la caja de venta encontramos varias almohadillas y las piezas de sujeción en forma de aleta para conseguir ajustarlos perfectamente a nuestra fisionomía.

Los Fibit Flyer son intrauriculares de aluminio con almohadillas de gel que proporcionan aislamiento pasivo del ruido para evitar distracciones, aunque podemos seguir percibiendo los sonidos más nítidos que nos rodean, algo que no sucede en los cascos con cancelación activa del ruido que no parecen del todo recomendables para salir a correr o montar en bici.

Los mejores cascos y auriculares inalámbricos

El sonido de los cascos sorprende para bien por su calidad, aunque si leemos la letra pequeña lo entenderemos porque en ellos se incorpora tecnología de la prestigiosa Waves. Una de los elementos más llamativos de los cascos es que cuentan con dos modos de sonido: un perfil denominado Signature convencional y otro llamado Power Boost que potencia los bajos y muchos lo encontrarán ideal para los momentos de alta actividad física.

Los cascos disponen de controles de música y llamada junto con un micrófono doble que filtra el ruido para que la experiencia sea mejor en manos libres. Su autonomía estimada es de 6 horas de reproducción, una cifra a la que nosotros no hemos conseguido llegar, aunque sí se benefician de la tecnología de carga rápida. Y además son compatibles con Siri, Cortana y el asistente de Google.

Por otro lado se pueden conectar a dos dispositivos a la vez a través de Bluetooth (4.2) así que podemos tenerlos siempre vinculados tanto al smartphone como al reloj, que incorpora 2.5 GB de almacenamiento para guardar más de 300 canciones en el smartwatch.

Bluetooth 5: más rápido y con mayor alcance

De esta manera no vamos a necesitar para nada el móvil cuando salimos a correr, aunque el proceso es algo tedioso: deberemos pasar la música a través de listas de reproducción de canciones guardadas en el ordenador mediante Fitbit Connect.

Batería, conectividad y pagos móviles

Fitbit asegura que la batería del Ionic dura más de cuatro días, una cifra que sorprende para bien aunque siempre la ponemos en cuarentena porque los fabricantes acostumbran a redondear al alza estos números al realizar pruebas en entornos muy controlados. Sin embargo la batería del Fitbit Ionic cumple con creces las expectativas para llegar al sobresaliente. 

La autonomía depende de lo activos que seamos (sobre todo si utilizamos modos de ejercicio con el GPS encendido) pero es bastante factible superar los tres días sin cargar el dispositivos. Si tenemos unos hábitos de vida más sedentarios y lo que buscamos precisamente es un smartwatch que nos incite a ser un poco más activos vamos a disfrutar de una autonomía de unos 5 días (y noches), lo que es digno de alabar.

Por si fuera poco contamos con un proceso de carga muy rápido. Con solo 15 minutos tendremos autonomía de una hora de ejercicio o varias horas en reposo y, con poco más de una hora conseguiremos cargar completamente el reloj.

Así es Qualcomm QuickCharge 4.0+, la nueva carga rápida

Aunque es difícil encontrar soluciones en un dispositivo de este tamaño el cargador por pines magnéticos nos obligará a guardarlo a buen recaudo y no olvidarnos de meterlo en la maleta si nos vamos de viaje. La buena noticia es que se puede conectar a cualquier adaptador de corriente (no viene incluido en la caja) por USB.

A nivel de conectividad hemos encontrado luces y sombras a lo largo de esta review. En el lado positivo, sin duda, la incorporación de un chip NFC para pagos móviles: basta con acercar el smartwatch a un terminal de pago como haríamos con una tarjeta contactless.

¿Cuál es el problema? Primero que Fitbit debe negociar con nuevos socios (como bancos) para poder asociar tarjetas de crédito al reloj. De momento en Fitbit Pay solo contaremos inicialmente con Banco Santander y Carrefour PASS. Además solo podemos tener asociada una tarjeta al smartwatch y el proceso es un poco farragoso.

Qué es NFC Móvil, cómo funciona y qué puedes hacer

Una vez vinculado todo es muy útil ya que podemos pagar con el reloj sin llevar la cartera ni el móvil encima. Como medida de seguridad al asociar una tarjeta deberemos introducir un PIN de cuatro dígitos (más seguro pero un poco más difícil de introducir que un patrón) que el propio smartwatch pedirá cada vez que nos lo quitemos de la muñeca. 

La sincronización de datos entre el móvil y el smartwatch (el Ionic guarda los datos de los movimientos durante una semana) es relativamente rápida, pero a lo largo de esta review del Fitbit Ionic nos hemos encontrado con varios problemas: el setup inicial es mucho más lento que en otros dispositivos, alguna vez se nos ha desvinculado por completo, hemos encontrado algunos fallos a la hora de cambiar las esferas y, sobre todo, la actualización del firmware del reloj es muy pesada.

Precio y conclusión

Llegamos al final de este análisis del Fitbit Ionic con sensaciones bastante positivas. Y es que el primer smartwatch de la compañía estadounidense quizás no sea perfecto, pero sí que abre una vía bastante interesante de cara al futuro para intentar convertirse en líder -también- de este segmento.

El Fitbit Ionic destaca para bien por su extraordinaria batería, su llamativa pantalla táctil a color y las posibilidades que incorpora al integrar un sensor de GPS o un chip NFC para pagos contactless.

La app de Fitbit para smartphones (aquí para Android y en este enlace para iOS) es de las más completas del mercado, muestra muchísima más información de la que vemos en el reloj y si tenemos amigos o familiares con la pulsera instalada va ser sencillo que nos movamos más con los retos y desafíos.

La incorporación de un nuevo sistema operativo desarrollado por la propia compañía es un punto a favor, aunque por ahora todo el ecosistema está aún en sus albores. Desafortunadamente no podemos utilizar el reloj para interactuar con las notificaciones de nuestro teléfono (aunque las podemos leer), algo en lo que pierde respecto al Apple Watch.

Apple Watch Series 3: así es el reloj inteligente de Apple con LTE

La fiabilidad del GPS y del sensor de ritmo cardíaco es alta para un dispositivo fitness, aunque en el cuerpo a cuerpo probablemente pierda ante relojes más orientados al ámbito deportivo. Y a pesar de que hemos sufrido algunos problemas de conectividad la experiencia global ha sido bastante positiva.

En definitiva el Fitbit Ionic es un smartwatch con estilo propio que supone un salto evidente de la compañía hacia un terreno lógico (pelear contra fabricantes chinos en el terreno de las smartbands baratas tiene poco sentido) y presume de algunas armas muy interesantes para batallar contra el reloj de Apple. 

El precio del Fitbit Ionic se sitúa en los 349,95 euros, una cifra a tener en cuenta ya que solo es 20 euros más barato que el nuevo Apple Watch Series 3, que a pesar de no contar con conectividad LTE en España ofrece un diseño seguramente más versátil y una mejor conectividad para los usuarios de Apple. La batalla está servida.

Su nueva generación de dispositivos que ha presentado en IFA 2017 se basa en dos premisas: están pensados para todo tipo de usuarios, no solo para los deportistas consumados, y cuentan con la colaboración de marcas de élite como Speedo, Under Armour o Spotify, para proporcionar actividades y funciones de primer nivel.

Junto a la pulsera deportiva Gear Fit2 Pro y los auriculares inalámbricos Gear IconX, también ha presentado un nuevo smartwatch deportivo llamado Samsung Gear Sport. Un reloj inteligente que no solo monitorea nuestra actividad física, incluso en el agua, sino que también vigila nuestro sueño y nuestra alimentación.

Gear Fit2 Pro, la nueva pulsera sumergible de Samsung

El nuevo Samsung Gear Sport es un reloj inteligente deportivo con bisel circular y una interfaz mejorada para que resulte sencilla de manejar incluso en movimiento. Es capaz de reconocer automáticamente actividades como andar, correr, montar en bici, baile y baloncesto, iniciando la monitorización sin que el usuario tenga que intervenir. 

Samsung Gear Sport está fabricado con una durabilidad de nivel militar. Posee la certificación 5 ATM, lo que significa que puede aguantar una profundidad en el agua de hasta 50 metros, pero en la práctica solo debe usarse para nadar en la piscina o en el mar, no es apto para bucear.

Se vende en colores rojo o azul, aunque la correa de 20 mm es intercambiable y estará disponible en muchos colores diferentes:

Posee una pantalla circular Super AMOLED de 1.2 pulgadas con una resolución de 360 x 360 píxeles y 302 ppp. Además está protegida con Corning Gorilla Glass 3.

El procesador es de doble núcleo a 1 GHz, con 768 MB de memoria interna y 4 GB de almacenamiento. Sus medidas son 42.9 x 44.6 x 11.6 mm, y solo pesa 50 gramos (sin correa). La batería alcanza los 300 mAh, con carga inalámbrica.

El Samsung Gear Sport incorpora Bluetooth v4.2, Wi-Fi b/g/n, NFC, y GPS/GLONASS/Beidou. Los sensores que utilizan son: Acelerómetro, giroscopio, barómetro, HRM, luz ambiente. El sistema operativo es el clásico Tizen de Samsung, una variante de Android.

Es compatible con cualquier smartphone con Android 4.4 (si es de Samsung, acepta Android 4.3). También con iPhone 7, 7 Plus, 6S, 6s Plus, SE, 5 con iOS 9.0 o superior.

Como todos los wearables de la gama Gear, puede controlar dispositivos del Internet de las cosas de Samsung, funciona como mando a distancia de las Samsung Gear VR o para hacer presentaciones de PowerPoint, y permite pagar con Samsung Pay desde el propio reloj.

Como hemos comentado, Samsung se ha aliado con marcas especializadas en fitness y actividad deportiva, para ofrecer un software robusto y de calidad. Incorpora la última app para entrenamiento acuático de Speedo, Speedo On, con la que se puede controlar fácilmente las principales métricas de nado, incluyendo el número de largos, tiempo de cada vuelta, estilos y mucho más.

También estrena un nuevo sistema de monitorización avanzada de pulsaciones, que vigila continuamente la actividad cardiaca, tanto si el usuario está disfrutando de una relajante siesta como si participa en una intensa clase de spinning.

Por último ha colaborado con Under Armour y Spotify para añadir las apps deportivas de Under Armour Record, MyFitnessPal, MapMyRun y Endomondo para las funciones de actividad deportiva, información nutricional y monitorización del sueño. Con el modo offline de Spotify se puede disfrutar de toda la música en cualquier lugar, sin necesidad de estar conectado a Internet.

Con Samsung Gear Sport la compañía coreana da un paso más en la creación de un smartwatch deportivo que cubre todo tipo de actividades físicas, incluso las acuáticas, y al mismo tiempo es elegante y resistente al agua.

De momento no se conoce el precio y la fecha de lanzamiento, pero lo añadiremos a la noticia en cuando Samsung desvele ambos datos.

Descubre todo lo nuevo de IFA 2017

Si hace unos días se filtraba la existencia del Samsung Gear Sport en el organismo de certificación FCC, ahora ha aparecido un folleto publicitario donde se nos ofrecen muchos más datos (sobre todo visuales) del mismo. En dicho folleto se puede apreciar el diseño del Samsung Gear Sport junto a otros dispositivos de la familia Gear de Samsung, y que podrían tener presencia en la mencionada conferencia.

Con el Samsung Gear Sport estaríamos hablando de un reloj híbrido enfocado al público más joven y casual pero sin dejar de lado el carácter premium de su línea habitual. Entre las características del Samsung Gear Sport figuran una esfera de 360x360, resistencia de hasta 50 metros de profundidad y la inclusión del nuevo sistema operativo Tizen 3.0, que sería otra de las novedades de la conferencia.

Lo que parece claro es que Samsung pretende cambiar de estrategia de mercado en el sector de los relojes de actividad física para intentar llegar a un mercado más interesado en dispositivos que nos puedan hacer la vida más sencilla pero sin dejar de lado toda esa actividad sana y deportiva que nos rodea. En unos días tendremos la respuesta en el IFA de Berlín.

¿Qué es Tizen y qué podemos esperar de este SO?

[Fuente: pocketnow]

Un nuevo dispositivo fitness Gear Sport de Samsung acaba de aparecer por la FCC, lo que viene a significar que está muy cerca de lanzarse al mercado. Por el esquema que aparece es evidente de que estamos ante un reloj o bien una pulsera fitness, aunque expertos se inclinan más por la primera opción por ser un nicho de mercado más importante y que dicta ahora la tendencia.

Sea como fuere no hay datos más allá de la aparición de este dispositivo por la FCC y que es compatible tanto con bluetooth como con WiFi. Como viene siendo habitual, todo parece indicar a que el sistema operativo utilizado sería Tizen, a pesar de las continuas críticas sobre sus numerosos bugs y problemas de seguridad.

Los expertos se inclinan a que estamos ante un reloj y no una pulsera porque dentro de la cartera de productos fitness de Samsung no encontramos relojes de la gama sports, algo que sí tienen sus principales rivales como Apple. No obstante en los últimos meses se ha demostrado que los relojes del tipo sport están contando con mayor éxito comercial.

¿Qué es Tizen y qué podemos esperar de este SO?

[Fuente: theverge]

El aspecto elegante, sofisiticado y distinguido de Fitbit Alta HR es lo primero que entra por los ojos. Y es que el diseño de esta smartband enamora: la pulsera está disponible en todo tipo de colores y materiales, entre ellos cuero y metal, para que encaje perfectamente con cualquier look. 

Pero la apariencia no lo es todo en la nueva banda de fitness de Fitbit, sino solo el principio. La tecnología PurePulse que esconde el corazón de la Alta HR está integrada en un chip exclusivo con el que el fabricante ha conseguido reducir tanto el tamaño como el número de componentes utilizados. Gracias a esto, el nuevo modelo es un 25% más fino que el Fitbit Charge 2. 

Sus funcionalidades también han sido mejoradas respecto a dispositivos anteriores. Por un lado, destaca por ofrecer una cuantificación más precisa de las calorías consumidas, ya que registra el ritmo cardíaco de forma continua e incluye actividades que no se basan en pasos.

Por otra parte, proporciona un control más exhaustivo de la actividad en la pantalla para que cada persona pueda ejercitarse a la intensidad adecuada a su salud y sus objetivos. Además, gracias a la medición de la frecuencia cardiaca en reposo, los usuarios podrán observar si su salud cardiovascular está mejorando con el tiempo.

Alta HR es el dispositivo perfecto para mantenerse motivado y conectado. La tecnología PurePulse monitoriza tu actividad durante todo el día de manera automática, reconoce el tipo de ejercicio que estás haciendo sin que tú hagas nada y además te permite recibir en tu muñeca notificaciones de las llamadas, mensajes y calendario de tu móvil.

Visita la tienda de Fitbit en Amazon España

Nuevas funciones de control del sueño

Fitbit también introduce dos nuevas herramientas para el control del sueño: Fases del Sueño e Información del sueño. La primera de ellas emplea los datos y las variaciones del ritmo cardíaco mientras el usuario duerme para registrar con precisión el tiempo que pasa en cada una de las fases del sueño: ligero, profundo y REM, así como el intervalo que pasa despierto cada noche. Gracias a las lecturas obtenidas, la persona podrá conocer cuáles son sus ciclos para mejorar la calidad de su sueño. 

Por otra parte, la otra nueva herramienta es la Información del sueño, un sistema que utiliza los datos de más de tres mil millones de noches dormidas por los usuarios de la plataforma para ofrecer consejos que te ayuden a descansar mejor, lo que se traducirá en una mejora para tu salud. 

7 minutos bastan para mantenerse en forma, según científicos

Precio y disponibilidad

Fitbit Alta HR está disponible para la preventa en la web oficial de Fitbit a un precio de 149,95 euros, y llegará al mercado a principios de abril de 2017. Por otra parte, la edición especial costará 165,95 euros, y las pulseras tendrán los siguientes precios:

• Pulseras clásicas de fitness: 29,95 euros
• Pulseras de piel de lujo: 59,95 euros
• Brazaletes de metal: 89,95 euros.

En cuanto a las nuevas funciones de control del sueño, estarán disponibles en esta primavera. Fases del sueño será compatible con Alta HR, Blaze y Charge 2, mientras que Información del sueño se podrá utilizar en todos los dispositivos de la marca. 

Según afirma TechCrunch, fuentes fiables les han confirmado que Jawbone dejará de fabricar y vender wearables al gran público para centrarse exclusivamente en la venta de productos directamente a las clínicas y a los profesionales de la salud.

Al parecer Jawbone ya habría encontrado inversores para llevar a cabo este giro en su negocio, y no tardará en anunciarlo.

Los mejores wearables de 2016

Fundada en 1999, Jawbone alcanzó la fama con sus altavoces y auriculares bluetooth, cuyas técnicas de anulación del ruido llegaron a utilizarse a nivel militar. Hace unos años la compañía fundada en San Francisco dió el salto a los wearables. Sus pulseras cuatificadoras Jawbone Up Move, Up2 y Up3 tuvieron un gran éxito en todo el mundo gracias a sus buenas prestaciones y bajo precio.

Pero en los últimos meses las ventas no han acompañado a los lanzamientos, un problema que no es achacable sólo a Jawbone. Según la empresa analista de mercados eMarketer, las previsiones de crecimiento del sector de los wearables han caído en un 40%, al no conseguir enganchar a los usuarios, más allá de los amantes del fitness y el ejercicio físico. Competir en este negocio es muy complicado, pues exige renovar el hardware todos los años, afrontar grandes riesgos, y los beneficios apenas alcanzan el 30% del precio del producto. Sin embargo algunas empresas están consiguiendo buenos resultados especializándose en dispositivos tecnológicos de alto precio que se venden directamente a las clínicas o a profesionales del fitness, y no al gran público. Las ventas son menores en cantidad pero el margen de beneficios es mucho mayor. Según TechCrunch, ese es el camino que tomará Jawbone en las próximas semanas.

Las mejores ofertas en la tienda de wearables de Amazon

El fitness está de moda, tanto en centros especializados para ello como en plena calle y, por supuesto, también en casa. Para mantenerte en forma basta con unos cuantos minutos de ejercicio al día, aunque no siempre es tan fácil, sobre todo si no lo has hecho antes. Para ayudar a los usuarios más inexpertos hay muchas apps. Una de las más destacadas es Fitstar de Fitbit.

Para valorar la utilidad de la aplicación para hacer ejercicios en casa de Fitbit, la hemos sometido a un análisis pormenorizado. Está disponible en Google Play y iTunes, y es compatible con cualquier dispositivo de la compañía, los cuales puedes encontrar a distintos precios en su web oficial y en Amazon España.

La review de Fitstar de Fitbit nos ha servido para formarnos una opinión y saber si merece la pena, si es la mejor app de fitnessy si su precio es justo. Se trata de un servicio premium que cuesta 39,99€ anuales, aunque puedes probarlo gratis durante tres meses.

Hay que aclarar que es una aplicación totalmente independiente de la que sincroniza los datos desde los wearables deportivos de la firma por Bluetooth y también de Fitstar Yoga. Este servicio se puede usar desde cualquier soporte, tanto móviles como tablets, PC o televisor a través de Chromecast y Apple TV.

• Precio: 39,99€
• Tres meses de prueba premium gratis
• Enlazable con dispositivos de Fitbit
• Disponible para Android e iOS

Probamos el smartwacth Blaze, el wearable de gama alta de la compañía líder

Entrenamientos caseros: variedad e intensidad

Una de las primeras impresiones que genera la aplicación es positiva. Se debe a la variedad de actividades y entrenamientos que están disponibles al alcance de uno de tus dedos, aunque como veremos más adelante esto no tiene por qué ser necesariamente bueno.

Puedes empezar directamente con cualquiera de ellos o hacer una prueba de nivel, consistente en una serie de movimientos que tendrás que calificar como fáciles, medianamente difíciles o difíciles. Según tus puntuaciones, la app te asignará entrenamientos más o menos duros y acordes a tu capacidad. También debes elegir entre un entrenador y entrenadora.

Al acceder a uno de los ejercicios para hacer en casa de Fitstar verás qué actividades contiene, cuánto dura y cuántas calorías vas a quemar. Para activarlo basta con pulsar sobre el icono de Play que aparece en la parte superior. Su funcionamiento es sencillo, aunque al principio puede costar hacerse a la mecánica.

Ten en cuenta que si en los ajustes de la aplicación has activado Facebook, Twitter, Google Fit, Fitbit o alguna de las otras aplicaciones sociales compatibles, Fitstar enviará automáticamente todos los datos. En el caso de Twitter y FB se publicará una actualización con cada entrenamiento completado e insignia conseguida.

Estos son los monitores de actividad más vendidos en Amazon España

Todas las sesiones contienen vídeo explicativo en español, una característica interesante pero que a la larga se hace muy pesada. Al principio está bien si no sabes cómo se hace cada uno de ellos, pero cuando los dominas, no es en absoluto necesario tener que ver la explicación correspondiente una y otra vez.

La variedad de sesiones es muy amplia y se adapta a tu objetivo. Puedes elegir entre cardio o explosividad, distintos grupos musculares o pérdida de peso. Es una de las ventajas que hemos encontrado en el análisis de la app fitness de Fitbit. 

Cada entrenamiento completado quedará guardado en tu historial, que siempre puedes consultar para ver cuántas calorías has quemado y horas entrenado, así como las estrellas con las que valoraste la sesión. Con cada logro vas desbloqueando insignias, que también se almacenan en tu perfil.

Cómo funciona Fitstar: interfaz

Como hemos mencionado, esta aplicación deportiva está íntegramente en español. No obstante, las voces son dobladas, algo que notarás al instante pero que no supone un gran inconveniente. Los menús y explicaciones textuales son completos y bastante descriptivos.

Al principio de esta explicación de qué es y cómo funciona Fitstar hemos mencionado la variedad de entrenamientos de los que dispone. Es una ventaja y un inconveniente, sobre todo porque la interfaz no es tan intuitiva como cabría desear. Cuenta con un menú lateral desde el que accedes a las sesiones Freestyle -ideales para trabajar un grupo muscular en concreto- o programas preconfigurados por la app. También a los ajustes y a tu perfil.

Fitbit Charge 2, una smartband con pantalla de lo más competitiva

Es poco intuitiva porque no deja demasiado claro en qué momento de tu preparación física te encuentras, si debes hacer una sesión freestyle o ir directamente a una ya preparada, así como la completa ausencia de diferenciación entre ellas.

Para usuarios inexpertos, puede llegar a ser un auténtico lío. Al final acabas haciendo una sesión al azar, tirando por la borda los esfuerzos de Fitbit para recomendarte ejercicios personalizados.

Al margen de este problema, la opinión sobre la fluidez de Fitstar no puede ser mejor. Puedes navegar entre los distintos apartados de forma rápida con unos toques y sin que se ralentice el funcionamiento.

Según la compañía, su aplicación fitness es completamente compatible con tu música. No nos queda más remedio que poner esta afirmación en duda. Es cierto que puedes abrir la app mientras utilizas Spotify, Google Play Music o cualquier otro reproductor. El problema con el que nos hemos encontrado en el análisis de Fitstar comienza a la hora de abrir una sesión o ejercicio en concreto.

Estos son los mejores wearables que puedes comprar a día de hoy

Al hacerlo, se reproduce el vídeo explicativo. El sonido del mismo se superpone a tu música, que se sigue reproduciendo en segundo plano aunque no la oigas. La gran cantidad de vídeos y tutoriales de ejercicios de esta aplicación hacen que al final no merezca la pena tener abierta una segunda aplicación con música. Aunque las explicaciones audibles se pueden desactivar.

El funcionamiento de la app Fistar, como hemos mencionado, no es demasiado intuitivo. Viene configurada por defecto para reproducir sus propias pistas musicales de tecno, electrónica y otros temas habituales en los gimnasios. Si quieres utilizar tu música, tienes que pulsar sobre el botón correspondiente dentro de un entrenamiento y elegir "Fuente alternativa".

Sin embargo, aunque configures la app para oír tus propias canciones y hagas no audible las explicaciones, al abrir un entrenamiento éstas seguiran superponiéndose a tu música.

Una nota positiva es la compatibilidad con Apple TV y Chromecast, que sirve para enviar la señal de la app a tu televisor u ordenador para ver allí los vídeos explicativos. Hay varias opciones destacables:

• Interfaz muy visual con fotos y vídeos
• Música propia de la aplicación
• Integración con redes sociales
• No es necesario un dispositivo Fitbit

Alto consumo de batería y datos

Aunque Fitbit se ha esforzado a la hora de desarrollar su propia aplicación para ejercicios en casa, tropieza estrepitosamente a la hora de sacarla de las paredes de tu hogar o de la red WiFi doméstica. Esta app no tiene modo offline, y requiere estar permanentemente conectado a Internet.

De acuerdo, hay que tener en cuenta a la hora compartir nuestra opinión sobre Fitstar que está pensada para ser utilizada en casa. Sin embargo esto no justifica el altísimo consumo de batería y datos que tiene la aplicación.

Estas son las smartband fitness que puedes encontrar por menos de 50€

Ten en cuenta que cada sesión viene con vídeo explicativo en HD y que es imprescindible reproducirlas en streaming o descargarlos a la memoria del dispositivo. ¿De cuánto estamos hablando? De al menos 120 MB por cada sesión de entrenamiento. Tal y como lo lees, así que mucho cuidado con habilitar la descarga mediante datos móviles si no quieres tener una sorpresa en tu próxima factura.

El consumo batería es acorde al de datos. Fitbit ha priorizado el rendimiento de la aplicación sobre la optimización de los recursos, convirtiéndola en una auténtica máquina de devorar los miliamperios de tu teléfono móvil.

Una aplicación fitness útil para principiantes

Pese a todas las desventajas señaladas a lo largo de este análisis, hay que valorar cómo funciona Fitstar por lo que es: una app fitness de ejercicios básicos para gente que empieza en esto. Si eres un usuario avanzado, sus entrenamientos te pueden saber a poco, aunque hagas la prueba de nivel a máximo rendimiento.

La variedad nunca aburre y los entrenamientos se renuevan, aunque una vez que controles un buen repertorio de ellos no necesitarás consultar más la app. Es un problema similar al de otras aplicaciones para el gimnasio, y es que terminan aburriendo a sus usuarios.

A Fitstar, en nuestra opinión, le falta explotar aún más el aspecto social de la app base de Fitbit, así como elaborar rankings para fomentar la competitividad entre usuarios.

Es una aplicación para principiantes que quieren hacer los ejercicios en su salón o gimnasio casero y que tiene un enchufe cerca. Además tiene que ser una persona dispuesta a desembolsar el precio su alto precio, de 39,99€ anuales. Compite contra los gimnasios físicos, cada vez más baratos.

Si Fitbit consigue pulir algunas de sus características y mejorar la optimización en cuanto a consumo de datos y batería, hablaremos de una app interesante. Por el momento, es cara y limitada a un público objetivo muy muy concreto.

Llega de Alemania y ya se está extendiendo por varios países, aunque de momento no hay ninguna escuela en España que practique el Beer Yoga, que sepamos. Consiste en, como su propio nombre indica, beber cerveza mientras se practica yoga. Los que lo han probado dicen que es la forma más rápida de alcanzar el bienestar físico y mental, y no tenemos más remedio que creerles.

Esta tendencia fitness une a la perfección dos de los mayores amores de muchas personas. Ambas cosas están de modas: por una parte la práctica de deportes como el yoga cada vez es más habitual. Por el otro, la cerveza está adquiriendo de forma creciente un status parecido al que durante tantos años ha sido exclusivo del vino.

Elabora tu propia cerveza rubia casera con este kit que puedes comprar en Amazon España

“El Beer Yoga es divertido, pero no es ninguna broma. Tomamos la filosofía del yoga con el placer de beber cerveza para alcanzar un mayor nivel de conciencia” declara Jhula, fundadora de esta moda o movimiento alternativo.

El amor por esta bebida y el deporte no es nuevo. En España ya existen iniciativas parecidas, aunque no llevan la mezcla hasta este extremo. Es el caso de Beer Runners, una iniciativa que organiza carreras populares por todo el país con el objetivo de promover la práctica del deporte y la cultura de la cerveza.

¿Te ha entrado hambre? Usa este código descuento Just Eat

¿Cuándo llegará el Beer Yoga a España? Esperamos que pronto, así podremos disfrutar de estampas tan curiosas como la que acompaña a esta noticia. Además, nadie puede decir que no sea sano, a no ser que en lugar de una caña te tomes unas cuantas, en cuyo caso más que el bienestar físico y mental puedes alcanzar una resaca de proporciones épicas.

[Fuentes: Bieryoga y Broadsheet]

Los usuarios de un reloj inteligente de Pebble van a poder seguir accediendo a la tienda de aplicaciones, firmware y API hasta por lo menos 2017, así lo han anunciado fuentes de Fitbit. De este modo se podrán seguir actualizando los dispositivos de Fitbit durante algún tiempo para que no queden obsoletos con la compra de la compañía.

Fitbit compra Pebble (y cierra todos sus servicios)

Joan Barlow, desarrollador en Fitbit, comentó que: "Las actualizaciones de las aplicaciones móviles van a garantizar el buen funcionamiento de las funciones básicas de los dispositivos". Y, para terminar de despejar todas las dudas, ha añadido que "incluso si se cayeran los servicios en la nube, no se perdería todo lo que el reloj contiene y el dispositivo podría seguir trabajando con normalidad".

Fitbit también estaría en disposición de reducir el número de aplicaciones de terceros que prestan servicio a los gadgets de Pebble, para permitir una mayor supervivencia de la marca y acabar con la dependencia que muchos usuarios sufren por ello. Algunos de los puntos en los que incidiría la compañía en este sentido serían el análisis y la autentificación de aplicaciones.

Descube los mejores dispositivos de Fitbit

Algunos de los desarrolladores de apps de Pebble están uniendo esfuerzos para seguir ofreciendo servicios a todos los que tengan un gadget de Pebble cuando Fitbit deje de dar este mantenimiento. De este modo se evitaría que los dispositivos quedasen obsoletos a partir de enero de 2018, fecha que se estima como el final de la prestación de servicios.

Las compañías se encuentran en constante movimiento y cuando una queda absorvida por la otra es normal que dejen de fabricar sus dispositivos y vendan nuevos productos que vayan con sus necesidades. A pesar de ello, la inciativa de Fitbit es buena para que los relojes de Pebble no queden desactualizados en los próximos meses.

[Fuente: Blog de Pebble]

La prioridad para SPC de cara a 2017 es consolidar su crecimiento, de un 37% en cuanto a facturación en el pasado ejercicio fiscal. Para lograrlo, renuevan su catálogo de tablets, relojes inteligentes y otros dispositivos bajando aún más los precios. Algunos de sus productos se sitúan entre los más vendidos en el mercado nacional.

Un caso de éxito es la tablet para niños SPC Glee 7, que por poco menos de 50€ es uno de los dispositivos que ofrecen mejor relación calidad - precio. De cara a los regalos de la navidad 2017, SPC lanza su segunda edición, la Glow 7, con características mejoradas y el mismo precio. A ella se une la Glow 10, de mayor tamaño.

Ambas se parecen en la pantalla IPS, que mejora la visualización desde cualquier ángulo. Por lo demás, además de la diferencia evidente entre las 7 y 10 pulgadas de sus pantalla, la principal diferencia es el almacenamiento interno. Mientras que la Glow 7 sólo está disponible con 8 GB, la 10 tiene dos versiones, de 16 y 32, aunque ampliables mediante una tarjeta MicroSD.

Llegan las navidades: estas siete mejores tablets de 2016

La estética es una de las líneas importantes para esta marca de tecnología española. Ambas tablets ofrecen un colorido diseño, con productos disponibles en azul, blanco y rosa. Por su parte, la tablet más Pro de la firma, la Heaven 10.1, sube de precio hasta los 150€, aunque por tamaño y capacidad es mucho mejor. Por ejemplo son 64 GB los que ofrece de almacenamiento interno, por 2 GB de memoria RAM, suficientes para jugar a la mayoría de juegos.

Además de estas tablets, SPC ha presentado dos torres de sonido a precios asequibles, de 50€ en el caso de la más básica. Son la Breeze Tower y la Thunder Tower.

El mercado de los smartwatch y wearables deportivos ya está maduro. Así lo creen en SPC, que el pasado junio presentó una nueva línea de relojes inteligentes y pulseras fitness que ha estado disponible hasta ahora.

En total son seis dispositivos, divididos en las dos mencionadas categorías. Por la parte de los smartwatch, son el Smartee Slim, Circle, Traing y Sport. El que sí es sustancialmente distinto es el Smartee Training, con pantalla de pinta electrónica. Los otros tres son parecidos, con algunos cambios en el diseño, pero añadiendo pulsómetro en el caso del Circle y GPS en el del Sport.

¿Neceistas una funda - teclado? Estos son los mejores accesorios para tu smartphone o tablet

Los dos wearables para fitness, la smartband Fit Pro y Fit Pulse, siguen la misma línea, con la Pulse equipando pulsómetro, lo que la hace más completa. El precio de todos estos dispositivos se mueve entre los 50 y los 100€.

En la web de SPC puedes consultar características y precios al detalle de todos estos productos.

Para aquellos con la enfermedad, estudios recientes han demostrado que es posible revertir la condición atacando la grasa en el páncreas o embarcarse en una dieta baja en calorías.

Y ahora, científicos de la Universidad de Kumamoto en Japón han añadido otra solución potencial a la lista: un wearable que ayuda a aumentar la pérdida de grasa en los pacientes obesos.

Las células de un cuerpo sufren estrés cuando están expuestas a cambios repentinos en su entorno. Para contrarrestar esto, producen un grupo de proteínas llamadas proteínas de choque térmico (HSPs) para proteger la célula.

La obesidad, uno de los principales factores de la diabetes tipo II, dificulta la capacidad del cuerpo para activar su respuesta de choque térmico (HSR) y producir HSPs, en particular, una conocida como HSP 72 que está estrechamente asociada con la señalización de insulina.

Para restaurar su función de HSR, el equipo de Kumamoto desarrolló un dispositivo similar a un cinturón para administrar una estimulación eléctrica suave (MES) con choque térmico (HS) al mismo tiempo.

Fabricado de un tipo especial de caucho, el dispositivo administra 55 impulsos eléctricos por segundo cuando está puesto y se activa.

Para probar la eficacia del dispositivo, los investigadores llevaron a cabo dos ensayos clínicos.

El primero, realizado entre 40 hombres obesos con diabetes tipo II, mostró que la activación de la HSR produjo un efecto terapéutico significativo. Los resultados incluyeron una disminución en los niveles de glucosa en ayunas, una pérdida de grasa visceral, una resistencia a la insulina mejorada y una disminución significativa de los valores de hemoglobina glicosilada (HbA1c).

La hemoglobina glicosilada es una condición que se desarrolla cuando la glucosa se une a la hemoglobina que contiene oxígeno en la sangre. Básicamente, cuanto mayor sea el valor, mayor será el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la diabetes.

Un nuevo dispositivo puede diagnosticar la diabetes por el aliento.

El siguiente ensayo se realizó entre 60 pacientes obesos de ambos sexos durante un período de 12 semanas. Cada tratamiento duró 60 minutos y los participantes del ensayo se separaron en tres grupos recibiendo dos, cuatro y siete tratamientos por semana para determinar la frecuencia de tratamiento más eficaz.

Mientras que todos los grupos mostraron una mejoría en la reducción de la grasa visceral y los valores de HbA1c, el grupo de siete tratamientos por semana demostró los números más altos, una reducción de 16,45 cm2 de grasa visceral en comparación con 5,37 cm2 y 14,24 cm2; y una reducción del 0,65% en los valores de HbA1c, en comparación con el 0,10% en el grupo de tratamiento dos veces por semana.

Los sujetos también mostraron mejoría en la inflamación crónica, marcadores de hígado graso, función renal y perfiles lipídicos.

El aceite de canola puede ayudar a reducir la grasa abdominal.

El dispositivo también presenta una solución atractiva para las personas mayores y enfermos debido a su interfaz simple.

"Este dispositivo es muy fácil de usar ya que simplemente se adhiere al abdomen y tiene un bajo impacto en el paciente", dijo el investigador principal Dr. Tatsuya Kondo.

Como este estudio se llevó a cabo sin el uso de un placebo, los investigadores están actualmente planeando un ensayo clínico más amplio con un control adecuado para probar la eficacia de MES + HS.

Aunque todavía en sus primeras etapas, esta solución ciertamente supera medidas más drásticas como la banda gástrica.

Es por eso que se ha desarrollado Habit.

El servicio con sede en San Francisco crea planes de dieta únicas adaptadas a cada cliente, en base a un análisis de su ADN.

Los usuarios empiezan mediante la recepción de un kit de prueba de casa, que les obliga a suministrar muestras de sangre por punción digital.

Estas muestras son tomadas antes y después de consumir una "bebida de desafío metabólica propietaria" provista en el kit, que contiene azúcares, grasas e hidratos de carbono, diseñada para replicar una dieta típica.

Una vez que todas las muestras de sangre han sido enviadas a un laboratorio asociado, son analizadas para detectar las variaciones genéticas en el ADN del usuario, y medir más de 60 biomarcadores. 

Descubren cómo hacer células inmunes al VIH con edición genética.

Más específicamente, la compañía está interesada en ver cómo esos biomarcadores cambian en respuesta al consumo de la "bebida desafío".

Los usuarios también suministran información como la edad, peso corporal, talla, circunferencia de la cintura, nivel de actividad y los objetivos de salud. A partir de ahí, la empresa combina y analiza todos los datos para determinar qué alimentos y nutrientes son los mejores para la persona, y en qué cantidades.

Un grupo de chefs preparan las comidas personalizadas basadas en esas directrices, que son enviadas por correo a la puerta del cliente. También es posible que los clientes elijan los alimentos por su cuenta, a través de los entrenadores directamente y una app que se establece en base a su perfil nutricional único.

El servicio está previsto a lanzarse a principios del año que viene.

Un representante de la compañía dice que el kit de prueba se venderá por 299 dólares, que incluirá las pruebas iniciales de laboratorio, las recomendaciones de dieta y una sesión de entrenamiento con un nutricionista.

Por su parte, las comidas tendrán un precio de alrededor de 12 a 15 dólares cada una. Si eres deportista o estás interesado en tener unos hábitos más saludables recuerda que puedes aprovechar un cupón Prozis para comprar al mejor precio productos de nutrición deportiva.

Ahora, una empresa llama mPort, con sede en Sydney, Australia, está llevando sus escáneres corporales mPod a los gimnasios y centros comerciales en los EE.UU., donde piensan que los usuarios estarán interesados en obtener datos granulares sobre sus cuerpos.

El mPod, que parece una cabina de fotos o un vestidor modular pequeño, requiere que los usuarios pasen dentro, cierren la puerta y se quiten la ropa para una exploración completa del cuerpo con sensores infrarrojos.

El scan básico es gratuito y el uso de los mPods es ilimitado. Sin embargo, los usuarios Premium dispuestos a pagar 5 dólares al mes, o 40 dólares al año, pueden obtener un informe mucho más detallado de cada escán a través de las apps de la compañía.

Tres nuevos relojes running de TomTom y un medidor de grasa

Un escán sencillo de 7 segundos en un mPod crea un avatar detallado que el usuario podrá examinar desde todos los ángulos, junto con algunos datos básicos incluyendo la altura, peso e índice de masa corporal.

En cambio, un escán Premium ofrece a los usuarios una comparación de escánes anteriores, y detalles como la composición de la grasa corporal, el ratio  cintura-cadera, y muchas otras mediciones que indican una buena condición física, o la ausencia de ella.

Aprovecha este código descuento MyProtein

En total, el mPod reúne unos 200.000 puntos de datos acerca del cuerpo del usuario para construir un escán y mediciones que se muestra en la app, afirmó el CEO, Dipra Ray.

La experiencia se compara con ir a un entrenador personal que puede utilizar todo, desde las escalas y cintas de medición para generar un informe similar. La app de mPod permite a los usuarios ver si o cómo sus cuerpos están cambiando en el tiempo a medida que prueban diferentes estrategias de fitness.

Los mPods ya están instalados en centros comerciales y gimnasios en Australia, con unas 85.000 personas utilizando el escáner, dijo Ray. Y Ahora mPort tiene ahora un nuevo acuerdo para distribuir y mantener sus mPods en los gimnasios L.A. Fitness en todo los EE.UU.

La empresa compite con otros fabricantes de hardware, como Fit3D, que vende sus escáneres de cuerpo profesionales a instructores de fitness, y Naked Labs que hace un espejo-escáner de cuerpo 3D para uso en el hogar.

Además de ofrecer a los usuarios datos que podrían influir en sus hábitos dietéticos y rutinas de fitness, Ray dice que los mPods están reuniendo datos que podrían resultar muy útiles para ayudar a los usuarios encontrar ropa hecha a medida en línea, o simplemente evitar pedir artículos que luego tienen que devolver porque no les vale.

Además, intenta mantener un pie en cada segmento de los wearables deportivos. Por ejemplo, con la pulsera cuantificadora TomTom Touch quiere retener el público objetivo más centrado en el fitness, mientras que sus relojes para running TomTom Spark 3 y TomTom Runner 3 van dirigidos a los que gustan de practicar deporte de forma más intensiva.

Tienen GPS y pantalla táctil, entre otras cosas, por lo que se los puede considerar sendos smartwatch deportivos.

TomTom Touch, el medidor de grasa y masa muscular de bolsillo

Desde hace unos años, el término bioimpedancia se ha popularizado gracias al auge del fitness y el estilo de vida saludable. La preocupación por el aspecto y el bienestar personal han hecho que todo el mundo quiera medir su grasa corporal y masa muscular.

TomTom responde a estas necesidades con su pulsera cuantificadora de fitness TomTom Touch. Además de las clásicas características de estos wearables, como pantalla OLED, sensor de ritmo cardíaco o monitorización de la actividad física y el sueño, la smartband de TomTom es una máquina de bioimpedancia de bolsillo.

TomTom Runner 2 Cardio+Music: análisis y opinión

Mediante pequeños impulsos eléctricos imperceptibles medirá constantemente la grasa corporal y la cantidad de músculo presente en tu organismo. Así podrás controlarla sin necesidad de visitar a un especialista.

TomTom Touch se podrá comprar por un precio de 129€ desde el próximo 8 de septiembre.

TomTom Spark 3 y Runner 3, con navegador y  música

El TomTom Spark 3 y el Runner 3 son relojes especiales para running. Cuentan con 3 GB de almacenamiento interno para que puedas guardar música y escucharla mientras corres. Además de Bluetooth y WiFi, su GPS de alta precisión ofrece algo que su antecesores no tenían: navegador integrado.

TomTom ha diseñado estos relojes deportivos para que almacenen hasta 15 rutas distintas. Además, recopilan información acerca del ritmo, la velocidad o las calorías quemadas. Son, en definitiva, unos smartwatch que cuantifican la actividad física y que ofrecen una conectividad más que sobresaliente.

Incluyen modo multideporte, compatible con running, ciclismo, fitness o natación. El TomTom Spark 3 y el Runner 3 están ya disponibles en preventa a un precio de 249€, aunque llegarán a las tiendas físicas a lo largo del mes de octubre.

TomTom Adventurer, un reloj para deportes de aventura

Como hemos mencionado antes, en IFA 2016, TomTom no ha querido dejar ningún segmento sin novedades. Si el running y el fitness son importantes para la empresa, los deportes de exteriores como el alpinismo o el senderismo no lo son menos.

Para los aficionados a estos deportes, han lanzado el TomTom Adventurer, un reloj de aventura que viene a competir contra el Garmin Fenix 3. Se diferencia de su hermanos running en las prestaciones, enfocadas a cuantificar otro tipo de datos.

Por ejemplo, adicionalmente al sensor de frecuencia cardíaca, el TomTom Adventure tiene barómetro, giroscopio y un novedoso sensor de desnivel. Con este último, especialmente pensado para practicar esquí y deportes en la nieve, puedes ver tus estadísticas inmediatamente después de culminar un descenso.

Entre sus modos también están todos los del TomTom Runner 3, como ciclismo o natación; en este caso también cuenta con modo montañismo. El TomTom Adventurer un reloj para la nieve, la montaña y los deportes extremos, nada más y nada menos.

El precio del TomTom Adventure es de 299€, y al igual que los otros anuncios de la marca en IFA, saldrá a la venta durante el mes de octubre.

Hace unos minutos se han presentado las nuevas pulseras de fitness Fitbit Charge 2 y Fitbit Flex 2, con nuevas funciones que permiten monitorizar nuevas actividades, como la natación o la relajación a través de la respiración.

El objetivo es afinar aún más las estadísticas de calorías gastadas, la distancia recorrida o la actividad del corazón.

La popular pulsera de fitness con pantalla ha mejorado el monitor de actividad Fitbit Charge HR, el primero en incorporar monitorización continua del ritmo cardíaco en la muñeca.

Incorpora una nueva pantalla cuatro veces más grande y más fácil de leer a plena luz.

Fitbit Charge 2 estrena dos nuevas funciones. Con PurePulse puedes obtener una instantánea de tu nivel de capacidad aeróbica. Es posible conocer automáticamente cuál es tu rendimiento físico con una medición personalizada de tu capacidad aeróbica basado en tu estimado VO2 Max, que se calcula a través de la información de tu perfil, ritmo cardíaco y el ejercicio realizado.

Consíguelas al mejor precio en la tienda de Fitbit de Amazon

Con las sesiones de respiración guiada ofrece una experiencia de relajación a través de sesiones personalizadas de respiración profunda denominadas “Relax”. Los latidos del corazón determinan el nivel de respiración. Con sesiones de 2 y 5 minutos que muestran el ritmo cardíaco en tiempo real, animaciones y vibraciones que ayudan a a alinear cada inspiración y espiración, para encontrar momentos de calma a lo largo del día. Con ello se consigue reducir el estrés y la ansiedad, y disminuir la presión arterial.

Fitbit Charge 2 ahora ofrece estadísticas de ejercicios concretos, detección automática de actividades, modo multideporte, y conexión a través de GPS, para calcular mejor la distancia recorrida. Se han añadido también nuevas opciones de personalización de la pantalla y pulseras intercambiables, para que puedas vestirla en cualquier situación.

La nueva pulsera de fitness Fitbit Flex 2 es ahora sumergible hasta 50 metros, así que puede monitorear actividades hasta ahora imposibles, como la natación.

Es capaz de reconocer automáticamente diferentes deportes: caminar, correr, ciclismo, elíptica, deportes en equipo, ejercicios aerobicos y natación. Así puedes extraer estadísticas individuales sin intervención

También es más inteligente. Una sencilla pantalla con leds de colores mostrará diferentes códigos de luces y sonidos que te irán indicando tus progresos y te mantendrán informado de llamadas y notificaciones de texto.

La nueva Fitbit Flex 2 es también un 30% más fina y ligera, para que no la notes mientras la llevas. Además puedes extraer el monitor de actividad de la pulsera e insertarlo en un colgante o en un brazalete de metal, para seguir con la monitorización incluso en el trabajo o en un elegante evento social.

Puedes elegir entre una gama de accesorios de lujo, pulseras de acero en color plata y con acabado en brillo, chapadas en oro dorado y rosa de 22k, o colgantes en acero de color plata o acabado en oro de 22k.

Fitbit Charge 2 saldrá a la venta en España durante el mes de septiembre a un precio de 159,95€, con pulsera clásica en negro, azul, color ciruela y turquesa. Además se pondrán a la venta los siguientes complementos:

• Pulsera de fitness clásica en cuatro colores, venta por separado (29,95€)
• Pulseras de cuero premium en rosa empolvado, marrón y azul añil (69,95€)
• Edición especial en oro rosa y gris plomo, próximamente (189,95€)

Fitbit Flex 2 se lanzará en octubre a un precio de 99,95€, con pulsera clásica de fitness en negro, lavanda, magenta y azul marino. Los complementos de moda opcionales serán los siguientes:

• Pack de 3 pulseras clásicas en tonalidades rosas (rosa empolvado, lavanda y magenta) y deportivas (gris, azul marino y amarillo) (39,95€). Disponibles en enero 2017.
• Pulsera metálica en oro dorado y oro rosa (99,95€) y acero (89,95€)
• Colgante en oro (99,95€) y acero (79,95€)

[Fuente: Nota de prensa de Fitbit]

Fitbli Blaze, análisis y opinión

McDonalds ha seguido profundizado en este lavado de imagen de la comida rápida regalando pulseras de fitness para niños Step It en sus menús Happy Meal, en los restaurantes de Canadá y Estados Unidos. Por desgracia, esta excelente iniciativa no ha durado mucho. Apenas unos días después de poner en marcha la campaña acaba de anunciar que retira la promoción, tras detectar que algunos niños han sufrido irritaciones en la piel cuando las usaban.

Vales de descuento para pedir comida a domicilio: JustEat o Telepizza

Estas pulseras de actividad Step It de McDonalds son en realidad sencillos podómetros que cuentan los pasos y se iluminan según lo rápido que el niño camina. Se ofrecían como regalo en los menús infantiles Happy Meal, en dos versiones y diferentes colores.

Una promoción que ha sido aplaudida por médicos y nutricionistas, porque anima a los niños a andar y a realizar ejercicio. Sin embargo se ha visto truncada tras detectarse que la correa de las pulseras producía irritación en algunos niños. McDonalds ha informado que ofrecerá otro juguete a todo aquel que desee cambiarlo. No se sabe si volverá a poner en marcha esta misma promoción, una vez se solucione el problema.

Ayer mismo recogíamos también otra promoción de una cadena de comida rápida, Pizza Hut, que ofrece cajas de pizzas convertibles en mesas de mezclas de DJ:

[Fuente: USA Today]

Los mejores servicios online de comida precocinada

Para que puedas entrenar en cualquier lugar de una forma cómoda, sencilla y completa, una startup estadounidense ha diseñado Monkii Bars 2, un gimnasio portátil para que hagas deporte estés donde estés.

Se trata de la segunda generación de un dispositivo de fitness que se compone de dos pequeñas barras para asir con las manos y un par de correas elásticas. En el siguiente vídeo puedes ver su funcionamiento.

El sistema se puede montar en un minuto tanto en interiores como en exteriores. Lo único que hace falta es un punto de anclaje, como una puerta o un árbol, para instalar las correas, y podrás empezar a entrenar. Dispone de una app para el smartphone para que puedas seguir los vídeos de más de 250 ejercicios disponibles. 

Los desarrolladores de este gimnasio portátil han confiado en el crowdfunding como método de financiación para su invento, y no han podido estar más acertados. Todavía quedan 17 días para que los usuarios hagan aportaciones y ya han conseguido superar la increíble cifra de 479.000 dólares, sobrepasando con creces los 50.000 que se habían marcado como meta económica.

Move It, un gimnasio inteligente para hacer deporte en casa

Si estás interesado en un par de Monkii Bars 2 para hacer ejercicio en cualquier lugar, todavía estás a tiempo de participar y adquirir el dispositivo en la página de Kickstarter a un precio desde 119 dólares (107 euros al cambio actual). Si las previsiones de la compañía se cumplen, la entrega de los pedidos se llevará a cabo a partir de enero de 2017.

Samsung sorprendió a todos hace dos años con el lanzamiento de la Samsung Gear Fit, una smartband deportiva que trataba de llevar las pulseras cuantificadoras al siguiente nivel. Aquel experimento salió a las mil maravillas ya que el público respondió positivamente a un producto que brilló gracias a su pantalla curva y su práctico diseño, con más de 250.000 reservas en apenas 10 días.

El éxito de la Gear Fit original le sirivió a Samsung para posicionarse dentro de un segmento de mercado en el que hasta hace nada solo convivían marcas nativas. Dos años después la competencia dentro de las pulseras de fitness es enorme, entre otras cosas por el espectacular crecimiento de Fitbit o la incursión de marcas como Garmin o TomTom en productos muy orientados al público más deportista.

La Samsung Gear Fit 2 se presenta con importantes novedades respecto a la generación anterior que la vuelven a destacar como una de las pulseras más equilibradas del mercado gracias a su fantástica pantalla y sus amplias posibilidades, extendidas en esta ocasión gracias a la incorporación de un sensor GPS y el aumento de la memoria interna hasta los 4 GB.

Análisis de la Samsung Gear Fit original

A continuación en este análisis de la Samsung Gear Fit 2 valoraremos sus principales características, sus mayores puntos fuertes y también sus debilidades con el objetivo de responder a la pregunta del millón, ¿merece la pena comprarla?

Un diseño todavía más atractivo

Samsung ya se llevó las alabanzas de medio mundo hace dos años con el lanzamiento de la Gear Fit original, que esta vez se renueva con un diseño con marcado carácter deportivo que resulta cómodo y práctico, dos características que dicen mucho a favor de un wearable de este tipo.

La pulsera sigue siendo de plástico, lo que puede que a priori no seduzca a muchos, pero sí que hemos notado un avance significativo en el acabado de la correa respecto a la generación anterior. Además resulta mucho más flexible, no atrae el polvo y tenemos un nuevo sistema de anclaje que dificulta mucho que la correa se salga de su sitio.

El peso de la Samsung Gear Fit 2 se queda en unos razonables 30 gramos, algo por encima de la Fitbit Charge HR pero mucho más ligera que el Garmin Vivoactive HR.

La review más completa del Fitbit Blaze: ¿merece la pena?

La smartband resulta cómoda y ligera, no hasta el extremo de vaya a pasar desapercibida pero es verdad que ya no supone ningún incordio porque tiene un grosor de apenas 12 milímetros que te permite esconderla incluso debajo de la camisa.

La pulsera está disponible en negro, rosa y azul -previsiblemente habrá más colores en los próximos meses- pero desafortunadamente no son intercambiables. Además contamos con el hándicap de que el puerto de carga no es microUSB sino propio, por lo que nos hará falta un accesorio -incluido- en la caja para cargar este wearable. Ojo con perderlo porque entonces nos resultará imposible alimentar su batería.

Por otro lado Samsung ha mejorado la resistencia al agua de este dispositivo, que cuenta con certificación IP68 por lo que como apuntábamos antes está protegido frente al polvo y es sumergible en el agua hasta un metro de profundidad durante un tiempo máximo de 30 minutos.

Una pantalla espectacular

Sin embargo, lo mejor de la Samsung Gear Fit 2 es su pantalla curva táctil Super AMOLED de 1,5 pulgadas que eleva la resolución respecto a la generación anterior para llegar hasta los 311 píxeles por pulgada, una cifra que se traduce en una nitidez espectacular.

Los colores que ofrece la pantalla resultan bastante naturales, aunque vuelve a flojear en lo que se refiere a la luminosidad: tendremos problemas si la luz del sol incide directamente sobre nuestra smartband salvo que pongamos el nivel de brillo al máximo, lo que implica un drenaje intensivo de la batería.

Super AMOLED, Retina, IPS, LCD, ¿cuál es mejor?

Esta Gear Fit 2 cuenta con una pantalla más ancha que el modelo anterior, lo que implica una mayor superficie para mostrar todo tipo de información de una manera más atractiva. Por ejemplo ahora podemos ver cómodamente imágenes recibidas a través de WhatsApp o repasar el recorrido realizado durante nuestra última actividad deportiva sobre un mapa sin tener que acudir a nuestro smartphone.

La pantalla se puede personalizar con decenas de esferas diferentes tanto desde la pulsera como por medio de la app Samsung Gear en el teléfono móvil. Además de la pantalla inicial contamos conlas siguientes esferas:

• Registro 24 horas: Muestra una progresión lineal de tu actividad durante el último día, con los períodos inactivos, activos, en fase de sueño e incluso las horas que no has llevado puesta la pulsera.
• Ejercicio: Para empezar una actividad solo tienes que seleccionar el tipo y algún objetivo para que la pulsera empieza a registrar los datos. Puedes repasar datos de ejercicios ya completados.
• Pasos: Podómetro con el número de pasos diarios y la progresión respecto al objetivo diario marcado.
• Pisos: Número de pisos que has subido durante el día, con la posibilidad de acceder a las estadísticas.
• Ritmo Cardíaco: Muestra los datos de la última medición de la frecuencia cardíaca junto con el número mínimo y máximo de pulsaciones del día. Puedes pulsar para acceder a las estadísticas semanales.
• Vasos de agua: Para grabar el número de vasos de agua que has tomado.
• Café: Para introducir el número de cafés ingeridos.
• Juntos: Para retar a tus amigos. 

Además, si pulsas sobre el botón de inicio puedes acceder a otras opciones como manejar los controles de reproducción de música, poner en marcha el cronómetro, la cuenta atrás, ejecutar una aplicación para encontrar el teléfono móvil asociado a la pulsera o acceder a las diferentes opciones de configuración para -por ejemplo- activar la conexión GPS o elevar el brillo de la pantalla. 

Sincronización

Antes de comprar la Gear Fit 2 debes ser consciente de que la pulsera es compatible únicamente con dispositivos que funcionen bajo Android KitKat (4.4) o superiores, con un mínimo de 1,5 GB de memoria RAM. Eso significa una mejora importante respecto a la generción anterior pero sigue dejando al margen -de momento- a los iPhone.

La sincronización de la Samsung Gear Fit 2 resulta bastante sencilla e intuitiva. Para ello simplemente debes descargar la app Gear Fit a través de la Play Store, encender el Bluetooth de tu teléfono móvil y cerciorarte de que también se encuentra activo en tu pulsera, lo que puedes confirmar a través del apartado de ajustes.

En cuestión de segundos ambos dispositivos se emparejarán, pero por motivos de seguridad la pulsera te mostrará un código PIN que deberás confirmar. A continuación es bastante probable que tengas que descargarte una segunda app -en realidad se trata de un plugin- para poder aprovechar al máximo las nuevas características de la Gear Fit 2.

Una vez emparejados los dispositivos podrás acceder a un puñado de opciones para personalizar tu pulsera -esferas de reloj-, configurar las notificaciones, enviar músicar o configurar por ejemplo los mensajes rápidos con los que podrás responder a las notificaciones, una opción interesante para establecer mensajes tipo con los que responder directamente a los WhatsApp desde la pulsera.

Si no sabes cómo pasar música a la Samsung Gear Fit 2 tienes que utilizar la app Gear Manager, pero desafortunadamente no podrás realizar el proceso a través del ordenador, al menos por el momento.

Qué puede hacer la Samsung Gear Fit 2

La Samsung Gear Fit 2 esconde en su interior un procesador Exynos 3250 de doble núcleo junto a 512 MB de memoria RAM, lo que denota que nos encontramos ante un dispositivo mucho más potente que su antecesor.

Además de incorporar GPS la Gear Fit 2 cuenta con un largo listado de sensores destinados a monitorizar tu actividad física hasta el más mínimo detalle. Entre ellos destaca por supuesto el sensor de ritmo cardíaco, pero también contamos con podómetro, acelerómetro, barómetro o giroscopio.

Por si fuera poco la pulsera cuenta con 4 GB de memoria interna -el anterior modelo solo tenía 8 MB- pensados tanto para guardar archivos de música de manera independiente al teléfono móvil como para la instalación de apps del universo Galaxy, algo que previsiblemente se podrá hacer a lo largo de los próximos meses.

La Samsung Gear Fit 2 funciona con Tizen, el sistema operativo basado en Linux desarollado por Samsung que podría dar el salto al segmento de los teléfonos móviles en un futuro no muy lejano. De momento esta pulsera demuestra las capacidades de un SO especialmente fluido.

Las mejores smartband o pulseras inteligentes de 2016

Especificaciones aparte la manera más sencilla de describir la Samsung Gear Fit 2 es que se trata de una pulsera deportiva con la que podrás salir a andar o hacer deporte sin tener que llevar encima el teléfono móvil para registrar tus datos de actividad, con el extra añadido de contar con memoria interna suficiente para reproducir directamente música a unos auriculares Bluetooth.

Una vez tengas el móvil lo suficientemente cerca los datos se sincronizarán automáticamente, por lo que podrás consultar toda tu actividad también en tu smartphone mediante la app S Health -especialmente recomendable si compras la Gear Fit 2- con la que puedes aceder a diferentes programas de entrenamiento o competir contra tus amigos.

Por si fuera poco esta pulsera de actividad deportiva también hace las veces de smartwatch. Si tienes el móvil cerca podrás consultar las notificaciones recibidas e interactuar con ellas, pudiendo responder a WhatsApp o leer correos electrónicos, lo que en la práctica resulta extremadamente práctico.

Al asociar la pulsera con nuestro smartphone también podremos manejar los controles de reproducción de Spotify para pausar, cambiar de canción o subir y bajar el volumen, otra clara señal de que estamos ante un dispositivo de gama alta.

En esta pulsera Samsung ha abierto la veda a la entrada de apps de terceros, aunque de momento el abanico de posibilidades es bastante pobre tanto en cantidad como en calidad, algo que podría cambiar a medio o largo plazo si se convierte en un éxito de ventas. 

Rendimiento como pulsera cuantificadora y GPS

La Samsung Gear Fit 2 es una pulsera deportiva capaz de medir toda la actividad física que realizas al cabo del día, y eso no solo incluye los ratos que decides activamente hacer deporte. La smartband está siempre alerta para detectar qué haces en cada momento para registrar tus pasos a través del podómetro pero -también- para ponerse en marcha incluso si no inicias manualmente una actividad.

Una de las principales ventajas de la Gear Fit 2 en comparación a las pulseras cuantificadoras baratas es que el wearable de Samsung esconde en su interior un acelerómetro y un giroscopio que resultan fundamentales para detectar con precisión qué estás haciendo en cada momento.

De hecho, a través de los datos recogidos con estos sensores la Gear Fit 2 es capaz de detectar hasta cinco tipos de entrenamiento -paseo, carrera, ciclismo, bicicleta elíptica o máquina de remo- de manera totalmente automática sin que pulses ningún botón si llevas al menos diez minutos realizando esa actividad.

Claro que siempre resulta mucho más recomendable avisar al reloj del ejercicio que vas a realizar ya que -entre otras cosas- puedes establecer diferentes objetivos de entrenamiento. Además de los cinco modos descritos anteriormente puedes seleccionar senderismo, máquina de step, bici estática, abdominales, sentadillas, zancadas, pilates o yoga. Si ninguna categoría se adapta a tu entrenamiento puedes seleccionar "otro entrenamiento".

TomTom Runner 2 Cardio+Music, análisis del reloj GPS

Entre los aspectos negativos destaca la ausencia de un tipo de actividad que cubra deportes de equipo como el fútbol o los problemas a la hora de registrar algunas actividades en el gimnasio: no es que sea completamente rígida pero puede que no registre las flexiones, abdominales o sentadillas de la manera que te has acostumbrado a hacerlas. En cualquier caso es fácil pillarle el truco.

Sin lugar a dudas uno de los mayores puntos fuertes de la Samsung Gear Fit 2 es la incorporación de un sensor de posicionamiento compatible con los sistemas GPS y GLONASS que te permitirán salir a correr sin llevar el móvil encima.

En algunas pulseras baratas a menudo debes esperar hasta medio minuto a que el dispositivo reciba la señal correctamente, pero en esta smartband la rapidez es sobresaliente. Además resulta notablemente precisa a la hora de ubicarnos sobre el mapa, dejando bastante atrás a los modelos más baratos presentes en el mercado.

Otro de los aspectos importantes que hemos comprobado en este análisis de la Gear Fit 2 es que el sensor de ritmo cardíaco resulta razonablemente preciso, con algún que otro pico sospechoso en momentos de actividad pero nada de lo que alarmarse.

La Samung Gear Fit 2 es resistente al agua, aunque con matices. Dispone de la misma certificación que el Samsung Galaxy S7 Edge (IP68) así que no tendrás problemas con el sudor o los días de lluvia e incluso es sumergible durante 30 minutos, pero por eso mimo no parece el mejor dispositivo del mercado si lo quieres usar durante tandas largas de entrenamiento en la piscina.

Batería

Samsung asegura que la Gear Fit 2 es capaz de estirar su autonomía hasta los cuatro días, un dato demasiado elevado según nuestra experiencia durante el análisis de la Samsung Gear Fit 2.

La batería suele ser uno de los principales puntos débiles de este tipo de wearables ya que las personas que más partido le sacan suelen buscar tener todas las funcionalidades activas -incluido el GPS y el monitor del pulso cardíaco- bajando drásticamente la autonomía real de la Gear Fit 2 hasta los dos días.

Si realizamos un uso comedido y solo activamos el GPS para realizar actividades deportivas la batería superará fácilmente esa cifra, aunque para llegar a los cuatro días es necesario ser extremadamente prudente con el brillo de la pantalla, lo que limita bastante su uso en exteriores. 

Conclusión

Samsung ha mejorado en casi todos los apartados al modelo original de esta smartband deportiva que en esta ocasión apuesta decididamente por el público activo, lo que en nuestra opinión es un acierto.

Hablamos de un dispositivo cómodo y práctico, con una pantalla espectacular que incorpora un pulsómetro, sensor GPS y 4 GB de almacenamiento interno para reproducir música, una funcionalidad para la que no necesitamos tener cerca nuestro teléfono móvil.

El funcionamiento del dispositivo es bastante fluido y en casi todos los apartados ofrece una sensación de alta gama que difícilmente encontraremos en las pulseras inteligentes baratas que se cuentan por docenas en los estantes de los comercios electrónicos.

Servirá a la perfección a los que buscan una pulsera sencilla pero práctica con la que salir a correr sin tener que llevar el móvil encima y que se pueda llevar en la muñeca durante todo el día para registrar nuestra actividad física y ritmo cardíaco, con el extra añadido de poder leer e interactuar con las notificaciones recibidas en el teléfono móvil.

Comparativa Android Wear, Tizen y Watch OS

De cualquier manera la Samsung Gear Fit 2 está lejos de ser perfecta. El principal problema tiene que ver con la duración de la batería, que se queda demasiado corta si aprovechamos sus funcionalidades al máximo, por lo que estaremos obligados a recargar el dispositivo sobre una base nativa como mínimo cada dos días.

Además su compatibilidad se limita a -ciertos- móviles Android y en el plano más deportivo no contamos con programas de entrenamiento completos como sí hemos visto en otros wearables, como por ejemplo la Microsoft Band 2.

De cualquier manera nuestra opinión de la Samsung Gear Fit 2 es muy positiva, ya que hoy por hoy es una de las pulseras deportivas más completas y cuenta con un precio especialmente competitivo: en el momento del lanzamiento el precio de la Samsung Gear Fit 2 fue de 199 euros, aunque ya es posible encontrar mejores ofertas en tiendas online.

Fitabase ha recogido más de 2 millones de minutos de datos de usuarios que usan activamente los rastreadores de actividad de Fitbit para medir el sueño, la actividad física y más.

Dichos datos han sido usada para estudios de cirugías de la columna como aquellos de la Escuela de Medicina de Northwestern y la Universidad de California en San Francisco.

Esta no es la primera vez que este tipo de datos se han recogido desde un dispositivo portátil o wearable, como con ResearchKit de Apple, pero si genera preguntas sobre el grado de fiabilidad de la información.

Fitbit Alta y Fitbit Blaze, los últimas smartbands deportivas.

Recientemente varios expertos en el área de seguimiento de salud han cuestionado la fiabilidad de los rastreadores de fitness como Fitbit debido a inconsistencias en las lecturas de ritmo cardíaco y demás.

De cualquier manera, este es un paso interesante para Fitbit, sobre todo si tomamos en cuenta la gran cantidad de usuarios de sus dispositivos y toda la información esperando a ser aprovechada.

La compañía lo ha comunicado a través de su Facebook, en un post en el que se desvelan prácticamente todos los detalles de la Xiaomi Mi Band 2. Además de una pantalla OLED, la nueva versión de la smartband asequible de Xiaomi viene con botón físico. 

En cuanto a especificaciones, la Mi Band 2 mantiene la duración de la batería en torno a lo que ofrecía su predecesoras, las Mi Band y Mi Band 1S. 20 días es lo que Xiaomi asegura que durará la batería de esta nueva versión de su pulsera inteligente deportiva.

No hay motivos para dudar de esta afirmación, pues la autonomía de las dos anteriores cumplió con creces. Sin duda el gasto de batería con una pantalla OLED se dispara, por lo que 20 días es un dato bastante reseñable.

La resistencia al agua certificada por IP67 es otra característica a tener en cuenta, sobre todo si quieres una smartband acuática que puedas meter en la ducha sin temor a dejarla inservible. También es resistente al polvo y al sudor. Es una certificación prácticamente imprescindible en cualquier wearable deportivo.

La monitorización de la actividad física viene mejorada en esta Xiaomi Mi Band 2. El algoritmo de cuantificación de los pasos se actualiza para hacerlo más preciso y eficiente, al igual que la monitorización del sueño y la frecuencia cardíaca.

Mi Band 1S, la smartband más vendida en Amazon

Si por algo se han caracterizado las smartband para fitness de Xiaomi es por su precisión y rendimiento, más allá de una excelente relación entre la calidad y el precio. Son consideradas las mejores smartbands deportivas del mercado en lo que a precio respecta, y la nueva pulsera inteligente no podía ser menos.

El precio de la Xiaomi Mi Band 2 será de 20€, prácticamente imbatible para el resto de fabricantes. Estará disponible a partir del próximo 7 de junio. Xiaomi también ha comunicado que, como es habitual, las pulseras estarán disponibles en varios colores.

[Fuente: Xiaomi]

Una startup de Hong Kong ha desarrollado Move It, un dispositivo diseñado para practicar ejercicio en un espacio de 3 x 3 m. Cuenta con diferentes aparatos para entrenar, entre los que se encuentran una rueda de abdominales, una cuerda para saltar, unas asas para hacer flexiones y una cinta de resistencia.

Sin embargo, no son unas herramientas cualquiera: gracias a los mangos inteligentes tienen la capacidad de registrar tu rendimiento durante el entrenamiento para después mostrártelo en una app para dispositivos móviles.

Las asas inteligentes están equipadas con siete sensores, como un giroscopio, sensor de presión, sensor de radio frecuencia o de infrarrojos. Se conectan a los diferentes aparatos mediante un sistema modular, cuentan con conectividad Bluetooth y disponen de una batería con una autonomía de una semana y media. 

Después del ejercicio, el usuario puede consultar sus estadísticas completas en la app para iOS y Android. Además, también ofrece entrenamientos predeterminados y tiene funciones sociales para compartir tus resultados y ayudar a motivarte. 

Si no quieres hacer deporte, esta pastilla sustituye el ejercicio

La startup que ha creado este gimnasio casero inteligente ha activado una campaña de crowdfunding para buscar financiación para su producto. Se habían puesto 30.000 dólares como objetivo económico, pero la han sobrepasado con creces y ya llevan más de 63.000. 

Move It se puede comprar en la página de Indiegogo por un precio desde 169 dólares, y la participación se cierra dentro de un mes. En caso de que las previsiones de la compañía sigan su curso, los usuarios empezarán a recibir su pedido a partir del próximo agosto. 

Este calzado deportivo, que ha sido desarrollado por la startup Salted Venture con el apoyo de Samsung Electronics, cuenta con una combinación de diversos tipos de sensores y una app para dispositivos Android. ¿Su objetivo? Obtener toda la información posible de los pies para configurar entrenamientos que ayuden a mejorar el equilibrio y la postura del usuario.

Las zapatillas inteligentes integran sensores de presión y acelerómetros en la suela. Gracias a la combinación de estos dispositivos, tienen la capacidad de registrar el equilibrio del usuario, el cambio de peso, la fuerza de contacto con el suelo y la ubicación del centro de gravedad, que son datos esenciales para practicar deporte de una manera más eficiente y segura. La información se muestra en tiempo real en la app para el smartphone.

Las nuevas zapatillas inteligentes de Samsung han sido especialmente diseñadas para los deportistas que practican fitness o hacen pesas en el gimnarso, así como en los jugadores de golf.

"El equilibrio es un aspecto esencial en todos los entrenamientos de fitness y en el mecanismo del swing en el golf", explica Jacob Cho, director general de Salted Venture. "Sin el equilibrio, hay una mayor exposición a lesionarse y despilfarrar energía, haciendo que los entrenamientos sean mucho menos eficaces y más peligrosos". 

¿Ya has visto las propuestas de Samsung para la casa conectada?

Para diseñar IOFIT, el equipo de desarrolladores visitó centros de fitness e instalaciones de golf profesionales con la finalidad de estudiar las necesidades de estos deportistas, así como la tecnología disponible en la actualidad. El resultado es un calzado cómodo y útil para optimizar la práctica deportiva.

La nueva Alta incorpora muchas de las características convenientes que también hicieron su aparición en el Blaze, la principal siendo su reconocimiento automático de ejercicio SmartTrack, que puede determinar de inmediato el tipo de ejercicio que está haciendo ejercicio para no tener que estar toqueteando menús innecesarios en la muñeca o usar el smartphone. 

Eso ayuda especialmente a la Alta dado que su pantalla OLED –algo más espartana– está diseñada para mantener las cosas simples.

Fitbit Alta está diseñada con un acabado fabricado en acero inoxidable y dispone de una gama de pulseras intercambiables en distintos colores y materiales, para que puedas encontrar el estilo adecuado para cada ocasión.

Más allá de eso, la Alta hace todo lo que cualquier otro rastreador de su clase puede hacer, incluyendo seguimiento de toda la actividad diaria, ejercicio y sueño, Avisos para Moverte que ofrecen la motivación necesaria para que permanezcas activo durante todo el día, al tiempo que obtienes un status visual de los progresos realizados y te envía notificaciones inteligentes en la pantalla.

Fitbit responde: sus monitores de actividad son seguros.

Al igual que el Blaze, la Alta viene con una una batería de supuestamente cinco días de duración y también tendrá una colección de diferentes bandas que van desde pulseras clásicas de fitness disponibles en negro, azul, turquesa y ciruela (29,99€ IVA incluido), además de pulseras de cuero premium combinadas con marcos de acero inoxidable disponibles en grafito y rosa claro (69,99€ IVA incluido) y pulseras de acero inoxidable (99,99€ IVA incluido) disponible en color plata a partir de este verano.El color dorado a finales del año.

Fitbit Alta estará a la venta partir de abril con un precio de 139,95 € (IVA incluido).

El futuro de Fitbit en 2016 es muy claro. La compañía quiere retener el título de campeón de los wearables al intentar crear algo que la gente quiere llevar fuera del gimnasio. Si lo logrará o no, es otra cuestión.

La compañía también anunció su asociación con HTC, que ayudó a diseñar e implementar el nuevo sistema integrado denominado UA HealthBox, que mide, controla y gestiona el sueño, la aptitud, la actividad y la nutrición.

El UA HealthBox, el primer sistema de fitness conectado de la marca, cuenta con una nueva banda de fitness, monitor de ritmo cardíaco y una escala inteligente que se conecta a la nueva aplicación UA Record disponible para descargar para iOS y Android, que sirve como un panel de control para las actividades diarias y proporcionar al atleta todos sus datos de salud y fitness.

"Este sistema contiene todo lo que un consumidor necesita para manejar mejor su salud y estado físico," Wolfgang Muller, director ejecutivo de productos conectados de HTC, dijo en un comunicado de prensa. "Si eres un atleta de alto rendimiento o simplemente estás comprometido a mejorar tu salud, UA HealthBox es el único sistema que ofrece una imagen completa y proporciona la información y la motivación necesaria para lograr tus objetivos."

El nuevo wearable de HTC y Under Armour, la UA Band, da seguimiento a los pasos, distancia, frecuencia cardíaca en reposo y el sueño. El atleta puede establecer metas diarias y realizar un seguimiento de su progreso directamente desde la banda.

También cuenta con un modo de entrenamiento avanzado, con la pantalla que permanece encendida durante el entrenamiento y un LED que revela la zona de ritmo cardíaco del usuario cuando se combina con la UA Heart Rate. La pantalla se oculta bajo la capa externa de la banda, lo que le permite desaparecer cuando no está en uso.

La banda viene en negro, con una parte inferior de color rojo, y permite la absorción de la humedad.

Withings Thermo, el sofisticado termómetro digital inteligente.

El monitor UA Heart Rate cuenta con tecnología micro complemento para proporcionar comodidad durante los entrenamientos. La correa para el pecho y el sensor extraíble supervisa la intensidad durante los entrenamientos y cuenta las calorías quemadas.

Con la aplicación UA Record, el atleta puede personalizar aún más sus zonas de frecuencia cardíaca.

La UA Scale con Wifi y Bluetooth habilitado mide el peso y la grasa corporal de un máximo de ocho personas. Cuenta con un diseño circular, con una plancha de vidrio con tecnología avanzada de pintura conductora con una pantalla LED oculta para proporcionar las lecturas, y viene en negro con una parte inferior roja. La escala se sincroniza con la aplicación de manera que los usuarios pueden controlar su peso al momento.

La UA HealthBox estará disponible a partir del 22 de enero en los EE.UU., con pre-ordenes disponibles desde ya en HTC.com, UA.com y en los lugares de la marca Under Armour.

La UA HealthBox, que cuenta con el UA Band, UA Heart Rate y la UA Scale, tiene un precio de 400 dólares. Individualmente, la UA Band tiene un costo de $180, la UA Heart Rate de $80 y la UA Scale de $180.

"Durante 20 años, Under Armour ha cambiado la forma en que los atletas se visten y ahora vamos a cambiar la forma de los atletas viven", dijo Kevin Plank, fundador y CEO de Under Armour, en un comunicado de prensa.

Under Armour también reveló su primeras zapatillas inteligentes, llamada la UA SpeedForm Gemini 2 Record Equipped, junto con dos modelos de auriculares inalámbricos creados en colaboración con Harman.

Las zapatillas inteligentes UA SpeedForm Gemini 2 Record Equipped zapatos da seguimiento y almacena los datos como la fecha, la duración, distancia, que permite al atleta registrar las estadísticas de sus carreras. Las Gemini 2 Record Equipped tienen un costo de 150 dólares y estarán disponibles el 29 de febrero en UA.com y en tiendas selectas.

En colaboración con Harman, Under Armour dio a conocer los Auriculares Inalámbricos UA y UA Heart Rate, los cuales son diseñados por JBL. Ambos auriculares ya están disponibles para la preventa en JBL.com y UA.com y llegarán al mercado en la primavera.

Los auriculares inalámbricos UA tienen un precio de $180, mientras que el segundo tiene un costo de $250.

En su comunicado, Fitbit asegura que los citados informes son totalmente falsos y que la propia Axelle Apvrille ha confirmado a la compañía que se trataba solamente de un escenario teórico y no factible. Por tanto, destacan que sus monitores de actividad no pueden emplearse para propagar virus en ordenadores, tablets ni en otros dispositivos, y no es necesario que los usuarios realicen ninguna acción para protegerlos.

Según explica Fitbit, Fortinet contactó con ellos en marzo pero no para informar sobre software malicioso, sino para tratar un problema de seguridad de baja intensidad. Desde ese momento ambas corporaciones han permanecido en contacto y en ningún momento se ha detectado que las pulseras de fitness se puedan utilizar para infectar con malware.

"Fitbit cuenta con una trayectoria de estrecha colaboración con la comunidad de investigadores de seguridad en la que siempre ha estado abierto a cualquiera de sus opiniones y comentarios", afirman en su comunicado. "Diseñamos cuidadosamente medidas de seguridad de los nuevos productos, monitoreamos para las nuevas amenazas y responder rápidamente a los problemas identificados".

Fitbit se puede hackear en 10 segundos, según un investigador

Si eres un usuario de los monitores de actividad de Fitbit y tienes cualquier duda o preocupación acerca de la seguridad de tu dispositivo, puedes contactar con la compañía a través del correo electrónico security@fitbit.com. También tienes la posibilidad de consultar más información relacionada con la privacidad y la protección de los datos en este enlace. 

Según ha informado el portal The Register, los informes que alertan acerca de este agujero de seguridad ponen de manifiesto que un hacker puede inyectar malware en un Fitbit accediendo a través de la conexión bluetooth en 10 segundos.

Para llevar a cabo el ataque es necesario que el usuario malintencionado esté cerca del dispositivo para establecer la conexión, pero dado que la infección se produce tan deprisa no hace falta nada más que una proximidad de una duración fugaz. 

Una vez que la pulsera de actividad haya sido infectada con éxito, el software malicioso que haya elegido el hacker se propagará también a los ordenadores con los que se conecte, independientemente de que el dispositivo se reinicie. Además, el virus también tiene la capacidad de extenderse a otros Fitbit.

Según explica The Register, los informes con este fallo de seguridad fueron emitidos el pasado mes de marzo, pero la vulnerabilidad todavía no ha sido corregida. La compañía ha lanzado un comunicado en el que indica que "nos centramos en la protección de la privacidad del consumidor y en mantener seguros sus datos. Creemos que los problemas de seguridad que han sido reportados son falsos y que los dispositivos Fitbit no se pueden emplear para infectar a otros usuarios con malware". 

Pulseras de fitness como las Fitbits son fáciles de hackear

La investigadora Axelle Apvriel, que es respetada en el sector de la seguridad informática y cuenta con reconocido prestigio, ha publicado un vídeo en YouTube que recoge cómo se puede inyectar el virus en el Fitbit y demuestra que la infección persiste durante varios mensajes. Te lo dejamos a continuación:

ACTUALIZACIÓN:

informes de seguridad

este enlace

[Fuente: The Register]

Llamado Lumo Run, consiste en un sistema de "prendas inteligentes" –bermudas, o shorts, para hombres y capris para las mujeres– y un dispositivo que cabe en el bolsillo de estas prendas que ofrece retroalimentación en tiempo real en una aplicación para mostrar su desempeño con cada zancada.

La buena forma no sólo puede aumentar la velocidad y la distancia de un corredor, sino también puede prevenir lesiones que podrían limitar la capacidad de un corredor de golpear el pavimento.

Las Lumo Run incorporan sensores e hilo conductor en la cintura de los pantalones cortos o capris para detectar datos biométricos de los corredores, postura y kilometraje, y ayudar en el entrenamiento en tiempo real.

Usando algoritmos especializados de Lumo, el dispositivo utiliza toda esa información para dar seguimiento y ofrecer retroalimentación mientras se corre, por lo que un corredor puede ver cómo lo está haciendo y hacer correcciones en el momento.

Hay un montón de aplicaciones disponibles para mostrar a un corredor cuánto ha recorrido y con qué rapidez, pero no hay muchas opciones disponibles para los corredores que quieren mejorar la forma y evitar lesiones.

Los calcetines más inteligentes del mundo te enseñan a correr.

Athos se acerca bastante con capris y pantalones cortos similares que pueden detectar la fuerza muscular y el movimiento mientras se ejercita, pero no es específicamente para correr.

Nike ofreció un dispositivo similar llamado la Nike + que encaja en zapatos de marca Nike especialmente hechos. En un principio venía con un brazalete en lugar de una app, pero ahora se puede encontrar en los teléfonos inteligentes en todas partes.

Mientras que el dispositivo inicialmente tenía que permanecer cómodamente en un bolsillo en la suela del zapato, los consumidores finalmente dieron con accesorios que les permitían utilizar el dispositivo en sus propios zapatos en lugar de tener que comprar el zapato de propiedad de Nike para hacer que funcionara.

El CEO de Lumo, Monisha Perkash, hizo hincapié en la necesidad de comprar las prendas. "Tenerlo colocado en nuestra pretina ayuda a que el sensor sea colocado correctamente y también ser más estable", dijo. "Y así las lecturas que se obtienen son mucho más precisas."

TomTom se ha aliado con Ministry of Sound para ofrecer precargada en el Spark su lista musical Running Trax, confeccionada a medida para estimular y proporcionar toda la energía necesaria para la práctica deportiva. 

Pero además, los 3 GB de capacidad del TomTom Spark permiten volcar cualquier otra lista de reproducción con tu música favorita y acompañar así tu entrenamiento con un total de hasta 500 canciones para motivarte a alcanzar los mejores resultados.

En cuanto a información, TomTom Spark incorpora GPS, un medidor de ritmo cardíaco y registro de actividades 24/7 que incluye pasos, minutos activos, distancia, calorías quemadas y duración del sueño.

Conoce también Moment, el smartwatch analógico de Runtastic

Además, el modo Multi-Sport del reloj permite discriminar los resultados registrados entre todas tus actividades deportivas: fitness, natación, running, ciclismo, etc. El GPS se encarga de registrar información en tiempo real como distancia, tiempo, velocidad, ritmo, etc. 

La aplicación TomTom MySports se encarga de cargar las completas estadísticas del dispositivo, que pueden ser revisadas en otras plataformas como Nike+ o RunKeeper. 

La gama Spark se compondrá de diversos modelos, que incluirán opciones como auriculares bluetooth y llegará a las tiendas a partir de octubre. El modelo TomTom Spark Cardio + Music tendrá un precio de 249 € y ya está disponible para prepedido en la propia web de TomTom. 

Puedes ver el progreso en la esfera del reloj y establecer alertas por vibración para que se activen tras periodos de inactividad. Un detalle importante es que es sumergible hasta 100 metros por lo que se puede nadar o bucear con él. Además, no tendrás que preocuparte por quedarte sin batería, ya que funciona con una batería estándar que puede llegar a durar hasta seis meses. 

La comunidad de Runtastic es muy amplia y diferente, por eso han creado cuatro colecciones distintas, cada una de ellas pensando en un usario distinto:

• Runtstic Moment Fun: Con caja de aluminio, cristal resistente a arañazos y correa de silicona. Está en cuatro colores: rasperry, plum, sand e indigo y su precio es 129 €.
• Runtastic Moment Basic: De aspecto parecido al Fun pero con una esfera mayor, disponible en beige y negro. Su precio también es  129 €.
• Runtastic Moment Elite: Diseño es más sofisticado, con una caja de acero inóxidable, cristal resistente a arañazos, y una correa textil y de piel negra. Su precio es 199 €.
• Runtastic Moment Classic: El más clásico. Tiene caja de acero inoxidable, cristal resistente a arañazos y correa de piel. Está disponible en silver, gold y rose gold por 199 €.

Los datos del smartwatch se sincronizan con la app Runtastic Me para que puedas ver tus estadísticas y progreso diario. Además, tiene un componente motivacional, con componentes de gamificación como las rachas, para que pongas y rompas tus récords personales. Con el Runtastic Moment También podrás seguir tus ciclos de sueño y conocer la duración y las fases de sueño ligero y profundo.

El director y jefe de Fitness y Tecnología para la Salud de Apple no parece haberse andado con demasiados rodeos al hablar del Watch, cosa que agradecemos. Ha dedicado más de 20 años de su vida al marketing aplicado a los productos dedicados a la salud y al deporte. También ha escrito uno de los libros más vendidos y leídos por los amantes del deporte en todo el mundo.

Su carrera profesional lo ha consagrado como uno de los instructores de fintess más importantes. Ha trabajado muy de cerca, por poner sólo un ejemplo, en la Nike+ Fuelband, especialmente en la plataforma online que giraba alrededor de la pulsera de Nike. Fue, de hecho, su último proyecto antes de poner rumbo a la compañía de la manzana.

Era verano de 2013 cuando Tim Cook logró "hacerse" con él. La aplicación Actividad que se puede encontrar en el reloj inteligente de los de Cupertino es fruto del trabajo realizado bajo su coordinación. Unos frutos sin duda muy positivos: El 97% de los dueños de un Apple Watch están muy satisfechos o simplemente enamorados de él, según las encuestas.

La entrevista a Blahnik ha dejado interesantes declaraciones como la primera que lanzábamos. También ha afirmado que el equipo de Apple le decía: "Como el fitness y la actividad y tendencias vienen y van, ¿cuál sería siempre una buena recomendación?". Blahnik lo tenía claro: "Sentarse menos, moverse más y hacer más ejercicio".

Convierte tu reloj analógico en un smartwatch con Chronos

Jay Blahnik responde a la pregunta de si el Watch puede cambiar de manera positiva el comportamiento de alguien, que la cuestión de cerrar los anillos (se refiere a los de actividad, que hay que completar, ver imagen superior), ayudan mucho. Que no es capaz de dejar que pase un día sin completar alguno.

A la pregunta de qué hace diferente de otros smartwatches al Apple Watch, el jefe de Tecnología para la Salud apuesta a que es no centrarse en los pasos y calorías, ofrecer un nivel más allá de esta simplicidad. Apostar por el cómo y cuándo has quemado esas calorías.

¿Por qué el reloj de Apple se llama Watch, y no iWatch?

Puedes leer la entrevista completa en OutsideOnline.

Parece que la tendencia a utilizar los smartphones como una herramienta de medición física va a estar todavía más presente en el futuro, proporcionando nuevas funciones para controlar el estado de salud.

Así lo demuestra Samsung, que ha dado un paso más allá y ha patentado un sistema que permite medir el nivel de grasa corporal de los usuarios. 

Pero, ¿cómo es posible tomar este registro? Según la patente que ha presentado el fabricante de Corea del Sur, el teléfono móvil integraría cuatro nuevos sensores en la carcasa o en otra ubicación por definir.

Medir el nivel de grasa corporal sería muy sencillo: lo único que tiene que hacer el usuario sería sostener el terminal con las dos manos, y el sistema registraría la impedancia del cuerpo al entrar en contacto con la piel, de una manera similar a como lo hacen algunos tipos de básculas inteligentes.

Lo último para adelgazar: congela y expulsa la grasa

Sin embargo, la bioimpedancia no es uno de los métodos más fiables para calcular este dato. Cuando los nutricionistas u otros especialistas necesitan medir los niveles de grasa corporal exactos, emplean otros instrumentos, como el adipómetro, que es la herramienta que podéis ver en la foto que ilustra esta noticia.

De momento Samsung sólo ha presentado la patente, de manera que no es seguro que vayan a integrar este sistema en sus móviles. En caso de que la compañía decidiese incorporarlo, se podría emplear para aplicaciones deportivas o nutricionales, para ayudar a los usuarios durante los procesos de dieta. 

[Fuente: Android Authority]

¿Quieres calcular tu grasa corporal? Encuentra aquí dispositivos para medir tus niveles

Un año después de este desastre, Fitbit lanza su nueva sucesora: laFitbit Charge HR con medición del pulso incorporado. 

Esta pulsera ligera mide el pulso de manera constante con impulsos de luz –de la misma forma que lo hacen la Microsoft Band y la Epson Pulsense–.

Estos se dirigen desde la parte inferior de la cinta hacia la piel, la luz reflejada cambia con la velocidad de las pulsaciones.

La medición del pulso es similar a las mediciones que realiza un electrocardiograma y, a diferencia de otras pulseras similares y relojes deportivos, la Fitbit Charge HR se puede llevar bastante suelta en la muñeca –es posible dejar el ancho de un dedo entre la muñeca y el sensor–.

Aunque a la hora de practicar deporte el usuario debe apretarse la pulsera con más fuerza. En estas situaciones, algunos usuarios se han quejado que tras un tiempo de uso, la pulsera empieza a ser incómoda de llevar.

Fitbit recomienda incluso quitarse la Fitbit Charge HR durante una hora después de un uso prolongado.

Durante este tiempo se puede cargar la batería a través de un cable especial. De acuerdo con nuestra prueba, la batería duró tres días.

Echa un vistazo a las mejores SmartBands o pulseras inteligentes de 2014

La pantalla OLED se lee bien incluso al sol y tras presionar el botón puedes acceder a la hora, al contador de pasos, al diseñador de rutas y ver las calorías quemadas. Además, la pulsera mide la inclinación del trayecto recorrido (para recopilar los datos es necesario tener instalada la app de Fitbit).

La pulsera y tu smartphone se comunican mediante Bluetooth LE de bajo consumo y como es habitual en las pulseras Fitbit, los datos se suben a la nube. 

Un aspecto interesante: Charge te muestra quién te llama, aunque los SMS y otras alertas no se muestran en la pulsera.

El Fitbit Charge HRcuenta tus pasos y calcula la distancia recorrida. Para aquellas actividades deportivas en la que los pasos no miden el rendimiento, el Fitbit Charge HR incluye un modo de entrenamiento.

Se puede iniciar desde la pulsera cuando el atleta le comunica a la app la actividad.

La pulsera mide bien el pulso, pero el producto parece estar algo inacabado. En nuestro test perdimos a menudo la conexión Bluetooth. Además, después de un tiempo resulta un tanto incómoda de llevar en la muñeca.

Jawbone UP2 estrena un nuevo diseño, disponible en dos colores, y un nuevo tamaño más fino y manejabe que el modelo anterior, que era un 45% más grande. Esta reducción de tamaño responde a un intento del fabricante de que destaque lo menos posible para que el dispositivo se integre en la rutina diaria del usuario de una manera más discreta y natural. 

Este fitness tracker tiene la capacidad de medir la actividad diaria, entre la que se encuentran los pasos y las distancias recorridas corriendo o en bicibleta, así como la alimentación y el sueño del usuario. Se conecta al teléfono móvil a través de bluetooth para poder consultar los informes de actividad en tiempo real en la aplicación UP, disponible para iOS y Android. 

Esta app integra Smart Coach, un sistema inteligente que aprende los hábitos del usuario para poder ayudarle con sugerencias para mejorar el sueño, la dieta o la actividad. También es posible conectar con los contactos que ya estén utilizando la aplicación para compartir los avances y mejorar la motivación.

A través de dispositivos integrados y servicios de asesoramiento especializado disponibles en la galería de UP el usuario podrá marcarse objetivos personales para obtener nuevas funciones y centrarse en lo que más le interesa, como perder peso o mejorar el sueño.

Con la intención de que el dispositivo vaya evolucionando, Jawbone destaca que a lo largo del tiempo se incorporarán nuevas funciones que se podrán instalar mediante software gratuito y actualizaciones de la app. 

La pulsera de actividad cuenta con un motor de vibración que proporciona una alarma inteligente que se puede configurar para despertar al usuario en el momento idóneo de su ciclo de sueño natural. Además, también dispone de un sistema que aviso cuando el portador lleva mucho tiempo quieto e inactivo.

Up Move y Up3: Jawbone lanza dos cuantificadores personales

El monitor de actividad se alimenta de una batería de litio recargable con una autonomía de hasta siete días, una cifra similar a las de otras pulseras de este tipo, como Fitbit Charge, aunque bastante inferior si lo comparamos con los 30 días de autonomía que proporciona Mi Band. Es resistente a las salpicaduras y puede utilizarse mientras se toma una ducha.

La pulsera de actividad Jawbone UP2 llegará al mercado a un precio de 119,99 euros. Ya está disponible en las tiendas Apple Store y a mediados de este mes podrá adquirirse también en El Corte Inglés, FNAC y distribuidores oficiales de Apple. 

Todos los productos de Jawbone, a un solo clic

Roman Unuchek, un experto en amenazas móviles de Kaspersky Lab, construyó una aplicación que conecta con docenas de dispositivos en el área y subrepticiamente hackeó su propia pulsera. No quiso divulgar qué tipo de dispositivo era.

Las pulseras inteligentes son generalmente consideradas como los "más tontos" de los wearables. Incluyen Jawbones, Fitbits, Nike Fuel Bands, y muchos otros que no tienen pantalla pero que dan seguimiento a los movimientos y otros datos biométricos.

Su adopción ha aumentado rápidamente; la firma Nielsen predice que un tercio de todos los consumidores adultos de Estados Unidos será propietario de alguna forma de un dispositivo portátil para el año 2017. Así que este descubrimiento de vulnerabilidad puede ser una llamada de atención a las empresas construyendo sus programas de wearables.

Google patenta una pulsera wearable que detecta el cáncer.

Hackear una pulsera de fitness generalmente consta de dos partes:

- Búsqueda y conexión a la pulsera (la parte fácil).

- Ganar autenticación, es decir, la suplantación de la identidad del usuario actual, desde la aplicación principal en el smartphone del usuario (más difícil).

La mayoría de los wearables se conectan mediante tecnología Bluetooth LE, un protocolo de baja potencia bastante común. Debido a que estos dispositivos no tienen pantallas, no requieren contraseñas para conectarse. Esto hace que sea fácil obtener una conexión instantánea desde la aplicación de piratería.

Unuchek puso a prueba su nueva aplicación de escaneo portátil en la calle y se conectó a 54 dispositivos en seis horas. Después de una hora en el gimnasio, conectó 25 dispositivos individuales. Mientras viajaba en el metro por dos horas, se encontró con otras 19 personas. 

La autenticación resultó ser un poco más difícil. Si una pulsera ya está conectado con un teléfono inteligente, la única manera para que se comunique con otra aplicación es que esta nueva aplicación reciba permiso. Esto requiere un poco de codificación, así como astutamente obtener el consentimiento del usuario del dispositivo para la conexión de la aplicación.

La pulsera de Unuchek buscó la autenticación mediante el envío de una vibración. Todo lo que tenía que hacer era pulsar el único botón en su brazalete para completar la autenticación. Si un hacker del mundo real continuara tratando de conectar con el dispositivo, y el usuario siguiera recibiendo vibraciones fantasmas en su brazo, probablemente pulsaría el botón en un intento de acabar con las vibraciones.

Como explicó Unuchek, "No es difícil hacer que el usuario pulse un botón en la pulsera. Sólo tienes que ser persistente. Puede seguir intentándolo proceso de autenticación y otra vez hasta que el usuario finalmente presione el botón o se mueva fuera de rango".

Por supuesto, no se puede hacer mucho con una pulsera inteligente hackeada. Los datos de estos dispositivos hacen un seguimiento relativamente benigno. El hacker puede saber cuántos pasos que el usuario hizo, o qué tan bueno es su ciclo de sueño. 

Cualesquiera que sean las posibilidades con estos datos, Unuchek puso en evidencia una vulnerabilidad real en las nuevas tecnologías conectadas que vale tener en cuenta antes de comprarse un dispositivo similar.

La película Blade Runner (1982), que por cierto se está reponiendo estos días en cines (ve a verla), nos mostraba una ciudad de Los Ángeles futurista, en el año 2019, en donde se podían ver grandes carteles de neón de gigantes que supuestamente sobrevivirían al paso del tiempo, como Coca Cola... o Atari:

Pero no fue así. El fiasco de los juegos E.T., y la llegada de consolas como la Nintendo NES o Playstation, extinguieron las máquinas recreativas. Atarino supo desarrollar una consola a la altura,y fue a la quiebra. Desapareció para siempre, hasta que la compañía francesa Infogrames compró sus derechos. Después pasó por varias manos, y aunqueAtariaún existe, no tiene nada que ver con la compañía original. Sin embargo aún conserva los derechos de los juegos clásicos de las recreativas que la hicieron mundialmente famosa, y que ha decidido utilizar en... una app de salud...

Te presentamos Atari Fit, la app de fitness que te premia con el desbloqueo de juegos clásicos de las recreativas cuando quemas calorías y subes de nivel. Títulos míticos como Pong, Centipede o Super Breakout serán algunos de los que podrás desbloquear:

Las mejores pulseras inteligentes y cuantificadoras

Por lo demás, Atari Fit es una app de fitness bastante convencional que te propone realizar 150 ejercicios diferentes coordinados por el experto en Fitness Michael Porter. A medida que realizas los ejercicios se miden aspectos como la distancia recorrida, la velocidad, el ritmo y las calorías quemadas.

Puedes crear rutinas con bloques de ejercicios, o formar grupos con tus amigos para proponer retos conjuntos y competir en ellos, o intentar superarlos en modo cooperativo.

Es compatible con pulseras cuantificadoras como Fitbit y Jawbone, así como con Apple Salud, con quien puede compartir los datos.

Además, por primera vez en los juegos de Atari las máximas puntuaciones se cuelgan online para configurar un ranking mundial.

A priori, parece una app interesante, aunque los primeros usuarios critican que sólo se pueda usar una cuenta de Facebook para entrar.

Atari Fit está disponible, de forma gratuita, tanto para iOS como para Android.

Según un estudio de la universidad de Pennsylvania, la mayoría de las aplicaciones fitness para smartphones realizan un seguimiento de la actividad física de una persona igual de preciso que los wearables fitness dedicados, como smartbands o pulseras inteligentes.

El estudio examinó 5 aplicaciones fitness para teléfonos inteligentes y 5 de los wearables de monitorización física más vendidos y utilizados en los Estados Unidos, que fueron repartidos entre 14 participantes tenían que caminar entre 500 y 1.500 pasos, en dos osasiones, mientras se realizaba la medición.

Las mejores smartbands o pulseras inteligentes

Según las conclusiones del propio estudio, en gran parte de los casos la app de motorización física del smatphone era más precisa con el recuento de los pasos que las smartbands o pulseras inteligentes.

Sin embargo, algunos dispositivos como Fitbit One destacaban por encima de las aplicaciones fitness para teléfonos inteligentes, aunque en general la mayoría de wearables de monitorización no alograban una ventaja significativa sobre las aplicaciones. Incluso, por ejemplo, la smartband FuelBand de Nike fue superada, con mucha claridad, por todas las aplicaciones analizadas.

Aunque quizá la elección entre un dispositivo y otro se debe, en la mayoría de ocasiones, por la incomodidad de llevar encima el smartphone durante la práctica de la actividad física. Un aspecto en el que los wearables de monitorización física ganan la partida, ya que resultan mucho más cómodos.

Además, hay otras ocasiones en las que las smartbands o pulseras inteligentes son más útiles que las apps fitness para smartphones . Hay personas que quieren medir su calidad de sueño pero no les gusta la idea de tener el smartphone debajo de la almohada, para este tipo de medición una smartband puede ser más cómoda.

Fuente: Universidad de Pennsylvania

Desde nuestra pulsera podemos compartir ficheros, haciendo de servidores, con otros dispositivos que se encuentren en la red WiFi, Además, es muy fácil que accedan a los ficheros que portamos, tan sólo deben conectarse al SSD a través de un cliente web, aunque sin descuidar un aspecto tan importante como la seguridad. Con él puedes disponer de tu propia nube para guardar los archivos y acceder a ellos de forma segura.

Otro de los puntos fuertes de este disco de estado sólido de Fasetto, es que ofrece una amplia compatibilidad, pues se entiende tanto con iOS y Android como con Windows, Mac y Linux.

Además, no habría que renunciar a interesantes tasas de lectura y escritura. Teóricamente, el Fassetto Link ofrece una velocidad de lectura de 530 Mbps y de escritura de 470 Mbps.

Por su parte, Intel prepara un nuevo SSD de 10 TB junto a Micron

¿Y en cuanto a autonomía? La compañía indica que el wearable ofrece unas 12 horas de autonomía si desde él se hace streaming de vídeo, pero si está en standby es capaz de aguantar hasta dos semanas.

Y ahora viene el precio... Si optamos por el modelo de 128 GB de capacidad su precio es de 200 dólares; el de 256 GB cuesta 280 dólares y finalmente el de 512 GB tiene un precio de 449 dólares.

Por si no la conocías, Fitbit Flex es una smartband que monitoriza, junto a una app, la actividad física del portador del wearable. Durante el día, Fitbit Flex monitoriza tus pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Por la noche monitoriza tu ciclo de sueño y por la mañana te despierta silenciosamente. Sólo tienes que observar los puntos luminosos para comparar sus progresos en relación a su objetivo.

AXA, que se preocupa por la salud de sus clientes, quiere obsequiar la confianza depositada en ellos con una Fitbit Flex gratis. Sólo tienes que contratar uno de los seguros anteriormente mencionados y tendrás tu Fitbit Flex gratis. 

No te pierdas las mejores pulseras inteligentes y cuantificadoras 

Esta promoción dura hasta el próximo 31 de diciembre de 2014 o hasta que se acaben las existencias, con lo que si la deseas, tendrás que darte prisa. Sin duda, ésta es una ocasión perfecta para comenzar a hacer deporte o, en su defecto, para regalar a alguien una Fitbit Flex por Navidad.

Fitbit presentó hace unos meses nuevo catálogo de wearables para 2015. Tres productos diferentes que pretender cubrir distintas necesidades... y precios. Las pantallas adquieren protagonismo, y se mejora también el seguimiento de actividades, y la sincronización con nuestro smartphone u ordenador.

Los últimos productos son las pulseras de actividad Fitbit Charge y Fitbit Charge HR, y el reloj de fitness Fitbit Surge.

Para ello Jawbone, que ya contaba con una gama en el mercado, ha lanzado dos nuevos dispositivos: 'Up3' y 'Up Move'. Ambos wearables son cuantificadores personales que monitorizan la actividad física y analizan el estado del usuario, marcando unas pautas y dando consejos, según informa Apple Insider.

Lo que les diferencia de otros wearables es su estética. Cuentan con un diseño más discreto pero a la vez más funcional. huyen de las pantallas y de la lucha por las pulgadas. 

Jawbone Up Move se encuadra en el segmento de gama baja mientras que Jawbone Up 3, con un diseño más elegante, tiene un giro que le hace posicionarse en la gama alta. 

Google Fit llega a Google Play para ponerte en forma

Una de las grandes virtudes de Jawbone Up Move es que tiene una autonomía de 6 meses y es fácilmente acoplable a cualquier apéndice textil o a cualquier accesorio que nos acompañe. Tiene un tamaño reducido y puede actuar como smartband. 

Tiene un precio de 49,99 euros, con lo que es mucho más asequible que wearables del mercado que cumplen la misma función.

Por su parte, Jawbone Up3 es un brazalete delgado y ligero con sensores que recogen parámetros como la temperatura de la piel de quien lo porta o la temperatura ambiente. 

Con todos los sensores instalados en el Jawbone Up3, el usuario puede tener acceso a una ingente cantidad de información como la distancia recorrida, las calorías quemadas en la actividad física o incluso la calidad del sueño que estamos registrando.

Su precio es algo más elevado que Up Move. Por 179,99 euros puedes tener un Up3.

Disponible ya, la aplicación de fitness gratuita utiliza su teléfono Android y una variedad de gadgets vestibles compatibles para proporcionarle una visión detallada de su actividad física diaria.

Teniendo en cuenta que la Health app de Apple tiene como objetivo medir todos los parámetros de salud imaginables, desde la presión arterial hasta el dormir, Google Fit se enfoca en estar en forma.

Sin necesidad de ningún tipo de accesorio, la aplicación puede realizar un seguimiento de la distancia que camine, corra y monte en bicicleta y le permite establecer metas para cada una de esas actividades.

Google Fit ofrece un desglose detallado de su rendimiento en el tiempo y ofrece recomendaciones de actividad en base a lo bien que esté cumpliendo sus metas.

Al igual que Health, Google Fit recava información de fitness de aplicaciones y rastreadores de fitness de empresas como Strava, Withings, Runtastic y Runkeeper, lo que le permite ver toda su actividad diaria en una ubicación central.

Google Fit, la nueva plataforma de salud y fitness de Google.

Google Fit también es compatible con todos los dispositivos Android Wear, y usted puede mantener control sobre su progreso en fitness tanto en la web como desde la aplicación móvil de Google Fit.

Google Fit parece una respuesta clara a la mayor atención en el seguimiento de la salud de Apple, y mientras que la aplicación de Google parece tener un enfoque más específico sobre el ejercicio, será interesante ver cómo cada servicio crece en términos de apoyo de terceros.

Si quiere probar cómo Google Fit se maneja la próxima vez que quiera salir a trotar o andar en bici, podrá conseguir la aplicación gratuita en la tienda de Google Play para cualquier dispositivo con Android 4.0 Ice Cream Sandwich o siguiente.

Las pantallas adquieren protagonismo, y se mejora también el seguimiento de actividades, y la sincronización con nuestro smartphone u ordenador.

Los nuevos productos son las pulseras de actividad Fitbit Charge y Fitbit Charge HR, y el reloj de fitness Fitbit Surge, que ya desvelamos el pasado fin de semana.

Vamos a ver cada producto en detalle.

Aquí tenemos la evolución de Fitbit Force. Una reinvención, como la llama Fitbit. Se trata de una pulsera de fitness pensada para medir tu actividad durante las 24 horas del día. Y no te preocupes por su batería: dura siete días.

• Monitoriza los pasos realizados, la distancia recorrida, las calorías que quemas y las escaleras que subes a lo largo del día
• Guarda un historial de los ejercicios que haces, muestra estadísticas en tiempo real, y sumarios de todo lo que has llevado a cabo
• Controla también la calidad del sueño, incluyendo además las veces que te despiertas
• Te avisa cuando tienes una llamada, mostrándote el nombre o el número
• Con pantalla OLED brillante para verse a plena luz del día
• Resistente al agua, con nuevos materiales y un nuevo cierre

Fitbit Charge ya está a la venta en Estados Unidos, en colores negro y pizarra, y cuesta 129.95 dólares. Próximamente también estará disponible en azul y burgundy.

Se trata de una ampliación del modelo anterior, con las mismas características, pero añade un medidor de ritmo cardíaco. Está pensado para gente aún más activa que va al gimnasio con frecuencia.

Fitbit Charge HR utiliza la nueva tecnología PurePulse de Fitbit, que permite medir las pulsaciones sin necesidad de usar una goma ni apretar el dispositivo en el cuerpo.

Añade estas funciones que no están en Fitbit Charge:

• Medición de pulsaciones, 24 horas al día, para un cálculo más preciso de calorías consumidas y ejercicio realizado
• Mediciones adicionales como tiempos de recuperación, corazón en reposo, y otros datos
• La batería dura 5 días

Fitbit Charge HR saldrá a la venta a principios de 2015 en colores negro y ciruela por 149.95 dólares. Más tarde lo hará en azul y mandarina.

Lenovo Smartband SW-B100, rival de Fitbit Charge HR

Se trata de un reloj enfocado al fitness, o Fitness Super Watch, como lo llaman sus creadores. Fitbit Surge dispone de todas las funciones de Fitbit Charge y Fitbit Charge HR, y además añade una pantalla táctil, y GPS.

• GPS incorporado para medir el ritmo, la ruta, y la elevación del terreno
• Es capaz de gestionar diferentes ejercicios al mismo tiempo. Por ejemplo, si estás corriendo y te pones a hacer flexiones, detecta las diferencias entre ambas actividades, y las monitoriza por separado
• Dispone de 8 sensores: 3 acelerómetros, giroscopio, brújula, sensor de luz ambiental, GPS y medidor de pulsaciones
• Pántalla táctil LCD retroiluminada, que permite cambiar el diseño del fondo
• Funciones de smartwatch: recibe avisos de llamadas, SMS, y mensajes de texto. Controla el reproductor musical
• Hasta 7 días de batería

Fitbit Surge se pondrá a la venta a principio de 2015, en negro, por 249.95 dólares. Más tarde se ofrecerá en azul y mandarina.

Y aunque la parte smartwatch del dispositivo es bastante sencilla, las funciones de pulsera inteligene son bastante más ambiciosas. Además del seguimiento de su ritmo cardíaco y el pulso, se hará una monitorización de la distancia que ha caminado, el ritmo del entrenamiento y la elevación que se ha subido.

También le proporcionará el número de calorías que se han quemado en un día, el número de escaleras que ha subido, y el número de minutos que hemos estado activos.

Fitbit está cambiando muchas cosas, como los materiales de sus pulseras

Al final del día, en el momento del descanso, Fitbit surge supervisará la calidad de su sueño. También le despertará cada mañana con una alarma de vibración. Y todos estos datos no se perderán, sino la información que recoge será guardada y analizada por la app de Fitbit. Con la aplicación se puede realizar un seguimiento de su consumo de alimentos, y ganar insignias por completar ciertos objetivos.

El Fitbit Surge estará disponible en negro, pizarra y mandarina, y le permitirá personalizar la esfera del reloj. Según hemos sabido, el reloj está diseñado para utilizarlo todo el día, por lo que suponemos que será necesario que recargar el dispositivo cada noche.

Aunque aún se desconoce la fecha de lanzamiento, sí que sabemos que este smartwatch podría ser la alternativa barata al Apple Watch, que trata de posicionarse como el smartwatch de fitness por excelencia.

El contacto continuo con la piel es una fuente de roces, enrojecimientos, e incluso alergias.

Además hay que tener en cuenta que la situación es más delicada porque dichas pulseras suelen usarse al salir a correr o realizar otras actividades físicas, y el sudor agrava los posibles síntomas.

El pasado mes de febrero, Fitbit, el principal fabricante de pulseras cuantificadoras, tuvo que retirar de los mercados su modelo Fitbit Force, al demostrarse que provocaba reacciones alérgicas en algunas personas.

Meses después, también surgieron problemas con la nueva Fitbit Flex, lo que llevó a la Comisión de Seguridad de Productos americana a realizar un análisis exhaustivo de las pulseras. La investigación ha determinado que poseen un metacrilato que, con el roce, desprende unas partículas que provocan alergia en algunas personas. Es algo similar a lo que ocurre con ciertos metacrilatos presenten en los ladrillos, que al formar una pared no dan problemas, pero si un ladrillo se rompe y una persona sensible entra en contacto con el polvo desprendido, puede provocarle alergia.

Fitbit no se integrará en HealthKit

La Comisión ha concluido que no es necesario retirar las pulseras cuantificadoras Fitbit Flex del mercado, pero si tendrán que llevar un aviso avisando que contienen niquel. Es un material muy común en la mayoría de los plásticos, pero provoca reacciones a algunas personas.

Además Fitbit deberá realizar una serie de cambios en sus nuevos modelos, ya confirmados por la propia compañía. Se trata de incluir mecanismos e instrucciones en el manual para que el usuario no lleve la pulsera demasiado apretada.

Fitbit vendió 2.3 millones de pulseras cuantificadoras en 2013, lo que representa el 44.7% de todo el mercado.

[Fuente: NDTV Gadgets]