El beneficio de estar "desactualizado": así ayuda tener un móvil antiguo a tu salud
¿Es posible que el creciente interés por llevar una vida saludable sea lo que está provocando que cada vez más jóvenes quieran alejarse de los smartphones?
Hoy en día, tener un móvil antiguo, estar desactualizado, es poco habitual. Casi todo el mundo cuenta con un smartphone en el bolsillo, e insistir en un modelo de hace mucho tiempo, sin las posibilidades que hoy en día ofrecen los teléfonos, parece una excentricidad más que otra cosa. No obstante, quizá no fuese del todo mala idea, al menos teniendo en cuenta la salud.
Si se piensa con perspectiva, la realidad es que hace apenas un par de décadas que Internet comenzó a utilizarse popularmente en todas partes. O lo que es lo mismo, que quizá sea todavía pronto para conocer a ciencia cierta los efectos que la tecnología y los móviles tienen en el bienestar de la gente. Sin embargo, algunos científicos ya hablan claramente de sus desventajas.
Los móviles antiguos, ¿lo mejor para la salud?
Todo el mundo sabe que dormir bien, disfrutar de un buen descanso, es fundamental para llevar una vida saludable. Y hace ya mucho que se viene denunciando que utilizar el smartphone antes de irse a la cama (o directamente en ella), acostumbra a perjudicar la calidad del sueño. Con los móviles antiguos, es lógico pensar que eso no sucede: la tentación no existe.
Más que nada, porque estos carecen de pantalla táctil y acceso a aplicaciones, por lo que se reduce la exposición a la luz azul y la tentación de interactuar con el dispositivo antes de dormir. Dicho de otra forma: se logra un sueño más reparador. Es un problema, el aumento de los casos de insomnio, que muchos medios han puesto encima de la mesa, con datos más que concretos.
Pero ahí no termina la cosa, puesto que todo está más o menos relacionado. Conectado. Precisamente la constante conectividad y las notificaciones de los teléfonos modernos pueden generar estrés y ansiedad. Un estudio en PubMed indicó que la adicción al smartphone no solo afecta al cansancio o al malestar, sino que está también asociada con la angustia psicológica y la soledad emocional.
Al margen de todo lo demás, los móviles antiguos tienen dos puntos clave: no disponen de redes sociales (ni tan siquiera de WhatsApp) y en la mayoría de los casos no reciben notificaciones. ¿Estar tan desactualizado compensa, si se gana en calidad de vida? Lo cierto es que, más allá de lo que la mayoría de la sociedad transmite, existen casos que parecen demostrar que sí.
Los jóvenes pasan de los teléfonos modernos
Aunque no sucede con todos, es obvio, de un tiempo a esta parte muchos son los jóvenes que parecen añorar los móviles antiguos, o que directamente apuestan por los llamados "teléfonos tontos". Los datos están ahí. Solo en España, las búsquedas de estos dispositivos han crecido un 215% en un año, lo cual ya da pistas del creciente interés que existe por ellos.
Por no hablar de que un 12,2% de los jóvenes ya ha cambiado su smartphone por uno básico, o directamente ha tirado de uno antiguo que tuviesen en casa. Todavía no es la tendencia más habitual, es cierto, pero está ahí, y crece día a día. ¿Quién puede saber si no se terminará por imponer en algún momento? La gente, al final, es impredecible.