Relojes que miden la salud en la yema del dedo: pros, contras y modelos que lo ofrecen
Los smartwatches están comenzando a incorporar sensores que funcionan en la yema del dedo en vez de en la muñeca: todos los detalles y los productos que lo tienen.
Si te digo que llevas toda la vida midiendo mal tus datos de salud a través de tu reloj inteligente puede que no me creas, pero la realidad es que llevarlo puesto en la muñeca y no hacer nada puede no ser suficiente en muchos casos.
Los smartwatches basan la mayor parte de sus mediciones en los sensores biométricos que se encuentran en la parte trasera que toca la piel. Gracias a que están en contacto permanente con el cuerpo, muchos modelos recogen datos todo el tiempo sin que el usuario tenga que hacer nada.
Pero este uso pasivo de las funciones de salud en los relojes no es el más indicado para todas las mediciones, , y por ello hay marcas de tecnología que ya han pensado en una alternativa: las mediciones a través de la yema del dedo.
He probado recientemente el Huawei Watch 5, el nuevo buque insignia del catálogo de relojes de la marca china, que incorpora esta función a través de su nuevo conjunto de sensores X-Tap.
Deja que te cuente todo lo que debes saber sobre esta forma de medir tu salud a través de la yema del dedo, sus ventajas, inconvenientes y todos los modelos actuales en los que puedes encontrar esta tecnología:
Ventajas: mayor precisión
Los sensores que recogen datos biométricos por detrás en los relojes en realidad no son la mejor idea en muchos casos. La muñeca es una parte de la piel que no es la más fina ni la que más densidad de vasos capilares tiene, algo esencial para unas buenas mediciones.
Además, en la muñeca se acumula melanina que interfiere con los sensores, como también pasa con el vello, sobre todo en las personas que tienen más pelo. Si no te aprietas la correa lo suficiente la luz exterior también puede alterar las lecturas.
Por todo lo anterior, las cifras que obtienes a veces distan mucho de ser reales, aunque en general no conviene olvidar que todos los dispositivos tecnológicos no son médicos y que sus datos son orientativos, pero nunca sustituyen al médico, sean más precisos o menos.
En cambio, medir la salud desde la yema del dedo tiene en la precisión su mayor ventaja, ya que es un área con la piel más fina y con multitud de capilares sanguíneos. De hecho, es la que se usa en dispositivos médicos profesionales para la saturación de oxígeno y otros indicadores.
En el caso de X-Tap de Huawei, el Watch 5 mide a través de la yema del dedo un total de 9 indicadores de salud, que muestra en un informe especialmente detallado para lo que suele encontrarse en la actualidad, incluso en la gama alta y en el Apple Watch.
Inconvenientes: no es automático y lleva tiempo
Aunque los beneficios son innegables, las mediciones de salud desde la yema del dedo son aún poco frecuentes en los relojes actuales por varios motivos más allá de que es una tecnología que está empezando.
Como mayor inconveniente, la medición no es automática como pasa con los sensores biométricos tradicionales en la parte posterior del reloj, sino que tendrás que acordarte. Depender de la memoria de los usuarios no suele ser una buena idea para ninguna tecnología, pero si no lo usas a menudo, por ejemplo 2 o 3 veces al día, no le sacarás provecho.
Hay modelos en los que las mediciones las debes hacer sentado y sin moverte, por lo que no siempre es fácil encontrar hueco.
Además, es un proceso que lleva tiempo. En el caso de Huawei, las mediciones a través de X-Tap tardan alrededor de un minuto: 30 segundo de electrocardiograma (ECG), 15 segundos de saturación de oxígeno (SpO2) y 15 segundos más para medir la respiración.
Modelos con medición de salud desde el dedo
De momento, los lectores biométricos en la yema del dedo no son demasiado comunes en los relojes inteligentes actuales, y solo los puedes encontrar en modelos de gamas altas y de unas pocas marcas.
Uno de ellos, como te comentaba, es el Huawei Watch 5 que ha salido recientemente, cuyo precio de lanzamiento oscila entre 649 y 449 euros según el diseño y el tamaño elegido.
Otro ejemplo es el Samsung Galaxy Watch 6 Classic, su modelo más premium de 2023 (ahora cuesta 299 euros). Aunque no se le dio mucha importancia, tiene un lector de Análisis de Impedancia Bioeléctrica (o BIA) con el que mide la composición corporal, diferenciando entre grasa, agua y músculo.
Aunque yo lo probé en el Watch 6 Classic, esta función se ha lanzado en varios modelos ya de las familias Galaxy Watch 4, Watch 5 y Watch 6 de la marca surcoreana, todos ellos de gama alta.
Otro fabricante asiático que ha lanzado relojes con mediciones de salud desde el dedo es la taiwanesa Asus, en su VivoWatch 6, lanzado en 2024, pero que no se ha puesto a la venta en España. Este modelo recoge la presión arterial y el electrocardiograma con esta técnica.
